高考臨近，

備考沖刺期間

考生、家長如何做好個人防護(hù)？

國家衛(wèi)生健康委“在線訪談”欄目

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高考防疫相關(guān)科普知識

高考期間考生如何做好自我防護(hù)？

中國疾控中心學(xué)校衛(wèi)生中心、北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所教授馬軍：

在考試之前，按照教育部門和衛(wèi)生健康部門的相關(guān)要求，進(jìn)行14天的體溫測量和健康狀況監(jiān)測，希望考生從精神、心理、身體健康方面有一個良好的狀態(tài)，在考試的過程中以一個非常良好的狀態(tài)進(jìn)行考試。第二，希望考生要了解考點對于疫情防控的具體要求以及安檢流程、個人防護(hù)的注意事項。第三，每個考生要準(zhǔn)備口罩、手套、紙巾以及速干手消毒劑等防護(hù)用品。往返考點出行交通方面，如果乘坐私家車、騎自行車甚至是走路去考場的低風(fēng)險地區(qū)不用戴口罩。但是如果乘坐公共交通工具去考場，這時需要全程佩戴口罩，最好能戴手套，注意手衛(wèi)生，并且保證社交距離。這是對考生的防護(hù)要求。其實，為了考生能夠很順利地進(jìn)行考試，家長也應(yīng)該做好個人防護(hù)。比如在考試之前，家長不要到人群聚集的地方去，不要過多參與社交活動，也要測量體溫，監(jiān)測自己的健康狀況。再有就是在接送孩子考試的時候，一定要注意佩戴口罩，最好送完孩子不要聚集在考點門口，一定要注意保持一定的距離。這樣從家庭也給孩子營造一個健康、安全的環(huán)境和支持。 

在低風(fēng)險地區(qū)，考生在進(jìn)入考場之前需要戴口罩。進(jìn)入考場以后，比如就座以后，這時候可以自主決定是不是戴口罩。我們建議在低風(fēng)險地區(qū)的考生進(jìn)考場以后不必要再戴口罩。對于中高風(fēng)險地區(qū)以及備用隔離考場的考生，需要全程佩戴口罩。

在備考沖刺階段，考生和家長要特別注意什么？

北京市疾控中心學(xué)校衛(wèi)生所主任醫(yī)師郭欣:

第一，要做好孩子的健康監(jiān)測。我們要求在考試之前14天，各位家長和考生已經(jīng)在做監(jiān)測了。我想，家長已經(jīng)每天給孩子做監(jiān)測，同時他還要做好記錄，確?？荚嚨臅r候孩子的身體狀況是良好的。如果有異常情況，要及時報告學(xué)校，在這期間哪天有些異常都要做好記錄，如實向?qū)W校匯報。第二，要準(zhǔn)備防護(hù)用品。在考試之前要準(zhǔn)備口罩、一次性手套、紙巾、速干手消毒劑這些常常備用的“標(biāo)配”?？忌诟翱己涂荚囘^程中也要注意個人防護(hù)。第三，在這期間，沖刺的時候也要注意膳食均衡，適量運動。在最后幾天也不要有過大的變化，要跟平時差不多，要注意膳食均衡，家長給孩子準(zhǔn)備飲食的時候要注意不要有意去嘗試一些以前沒有吃過的，尤其家長的心理我們都理解，到這時候給孩子買一些盡可能新鮮的東西，其實在這個時候我們要嘗試新鮮東西尤其要注意，以前沒有吃過的，反而孩子的消化系統(tǒng)可能不太適應(yīng)，這時候不要有意去嘗鮮。同時飲食選擇的時候也要注意，以前可能要防肥胖、少吃主食，在這個時候每天都要保證一定量的主食，主食是對大腦最直接的、又經(jīng)濟(jì)又快速的能量補(bǔ)充。同時在兩餐之間還要注意零食，一些健康的零食，這時要注意科學(xué)地選擇零食，比如選擇新鮮的水果、牛奶、少量的原味堅果。尤其是現(xiàn)在天氣比較炎熱，我們不要給孩子喝冰水、冰飲料，同時要避免油炸食品。第四，要注意避免食源性疾病，保證食品衛(wèi)生安全，同時要注意個人衛(wèi)生，做好手衛(wèi)生。要使用公筷公勺，加強(qiáng)餐具的消毒，避免導(dǎo)致孩子腸胃不適，或者是對某些新嘗試的食物不適應(yīng)導(dǎo)致發(fā)生食物過敏等等。還有，要做好孩子的心理疏導(dǎo)，家長要關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，適時減輕孩子的心理壓力。我們知道，考生的壓力很大程度上有時候是來自于家長的，這時候家長不要天天看著孩子，千萬不要這樣。其實這時候我們可以適當(dāng)跟孩子談?wù)勑?，談?wù)勛约杭韧慕?jīng)歷和經(jīng)驗，跟孩子做一些心理上的疏導(dǎo)，鼓勵孩子要樂觀面對。同時要保證好休息和放松的時間，保證規(guī)律作息，避免過度緊張。最后還有一點提示，也是每一年我們都要對考生進(jìn)行提示的，考前有條件要提前踩點，提前掌握考點的交通情況，熟悉環(huán)境，提前按照要求準(zhǔn)備好考試用品。比如有的孩子每年都會出現(xiàn)這種情況，筆袋要用透明的，而學(xué)生沒有用透明的，這些小的細(xì)節(jié)問題都是我們需要去關(guān)注的。尤其今年要注意為考點的體溫檢測留出足夠的時間，防止因為疏忽或者天氣、交通等其他原因耽誤了考試而引起不必要的緊張恐慌。

如果考生在考試當(dāng)天出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱情況，要采取什么措施？后續(xù)考試要如何進(jìn)行？

北京市疾控中心學(xué)校衛(wèi)生所主任醫(yī)師郭欣:

如果出現(xiàn)了發(fā)熱、咳嗽的狀況，首先我們要依據(jù)應(yīng)急預(yù)案，在每個考場、每個考點都已經(jīng)有了應(yīng)急預(yù)案，前期我們按照依法、科學(xué)、精準(zhǔn)、因地制宜、因人制宜的原則制定了考點的具體設(shè)置要求，以及考試現(xiàn)場專業(yè)研判、及時處置這樣的非常規(guī)范化的流程，在之前各個考點都進(jìn)行了實地演練，教育部門、衛(wèi)生部門及相關(guān)部門都進(jìn)行了實地演練，前期做了充足的準(zhǔn)備工作。如果在考試過程中出現(xiàn)這種情況，要由當(dāng)?shù)匦l(wèi)生健康部門、疾控機(jī)構(gòu)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)專業(yè)人員按照事先的預(yù)案進(jìn)行個案研判，具備繼續(xù)完成考試條件的考生就安排到備用考場，備用考場有一些專門的設(shè)置。在考生從普通考場轉(zhuǎn)移到備用考場期間所耽誤的時間怎么處理呢？這是要由省一級招生考試機(jī)構(gòu)批準(zhǔn)予以補(bǔ)齊。當(dāng)該科考試科目結(jié)束之后，負(fù)責(zé)研判的專業(yè)人員要當(dāng)場簡要地向所有考生進(jìn)行解釋說明。如果遇到這種情況，希望考生和家長能夠理解，這不僅是為了考生的安全，也是為了全體參考人員和考務(wù)人員的健康，在這種情況下采取這種措施是非常必要的，也是必須的，避免引起考生本人或者其他考生的恐慌。

中國疾控中心環(huán)境所副研究員沈瑾：

備用隔離考場是今年高考防控比較重要的一項措施，高考畢竟對每個人都很重要，所以大家都比較重視。備用考場的設(shè)置要求是這樣，一個考點的普通考場和備用考場的設(shè)置是10：1的比例，每個考場至少設(shè)3個備用考場，以備突發(fā)情況。如有考生在考試當(dāng)天突然出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽的狀況，當(dāng)然前期都要對身體進(jìn)行監(jiān)測，但他當(dāng)天突然出現(xiàn)了狀況，會由衛(wèi)生健康部門、疾控機(jī)構(gòu)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)給予綜合性的專業(yè)建議，教育行政部門和考試招生機(jī)構(gòu)根據(jù)這些專業(yè)性的建議做出綜合研判，看該考生是否還具備繼續(xù)參加考試的條件。如果考生還具備這個條件的話，他就要被安排到隔離考場，不能跟普通考生一起在常規(guī)考場考試，這是對于隔離考場的安排。 

在處理備用考場考試的考生答題紙、考卷等物品時是否會影響考生填寫的答案？

中國疾控中心環(huán)境所副研究員沈瑾：

既然這個考生因為特殊原因被安排在備用考場，他的物品肯定不會跟常規(guī)考場一樣處理，我們要在衛(wèi)生健康部門、疾控機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)下，對這些考生的試卷、答題紙和用的文具進(jìn)行封裝，要單獨封存起來，并且要上報。這是當(dāng)時的處理。對于這樣的考生，我們可能會要求他進(jìn)行核酸檢測，等到核酸檢測結(jié)果出來之后，再對這些物品進(jìn)行下一步處理。如果考生核酸檢測是陰性的，所有單獨封裝的物品就可以和其他的普通物品一樣走正常流程。如果考生核酸檢測是陽性的，這時候?qū)τ谒械挠闷?，因為已?jīng)單獨封存了，我們要進(jìn)行消毒處理。考生和家長不用擔(dān)心的是，所有的消毒處理方式對于考生的答題卡或者答案肯定不會有影響，這點大家可以放心。處理完之后，我們的工作人員再按照正常流程對所有物品進(jìn)行處理。在處理過程中，工作人員同樣要做好個人防護(hù)，戴一次性口罩、穿工作服，同時再強(qiáng)調(diào)一下，所有人員在處理過程中一定要做好手衛(wèi)生。