閬中市民集體出游登高健身?！垥詵|　攝

中新網(wǎng)成都2月20日電(王爵 張曉東)“正月十六‘游百病’，游了百病不生病。”古老的俗語歷久彌新，久遠(yuǎn)的民俗代代傳承。記者20日從閬中市委宣傳部獲悉，正月十六“游百病”活動在閬中市滕王閣云錦園廣場舉行，30萬閬中市民集體出游登高健身。

正月十六“游百病”這項被列為中國體育非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)推廣項目的民俗活動由來已久。每到這一天，閬中市民都要走到郊外登高望遠(yuǎn)，30多萬閬中城區(qū)民眾紛紛以家庭為單位，扶老攜幼走出家門來到錦屏山、白塔山、東山園林、滕王閣公園等制高點登高健身。

　　閬中市民登高“游百病”。　張曉東 攝

據(jù)當(dāng)?shù)氐拿袼讓＜医榻B，“游百病”是閬中獨特的民俗。據(jù)史料記載，“歲正月既望，城頭游人如蟻，簫鼓管樂之聲，遠(yuǎn)近相聞，謂之走百病……”傳說這天登高游走，會將身上的一切病災(zāi)游掉，一年四季健康通泰。“游百病”雖然是一種春節(jié)習(xí)俗，但是從現(xiàn)代科學(xué)的角度來說，還有一些科學(xué)性。

據(jù)記者了解，今年，閬中市除了春節(jié)文化主題公園和錦屏山景區(qū)因舉辦燈會外，周邊的大佛寺—白塔景區(qū)、滕王閣景區(qū)和天宮院—淳風(fēng)祠景區(qū)等均對市民和游客免費開放。本次活動，還吸引了國內(nèi)300多名登山徒步運動達(dá)人到此感受體驗。他們沿江徒步觀千里嘉陵第一江山美景，健步古鎮(zhèn)嘉陵江浮橋，游南津關(guān)古鎮(zhèn)，游張飛廟、風(fēng)水館、貢院、華光樓、天宮院等景點，開展戶外探尋中華戶外最佳旅行目的地之旅。

　　登上制高點后市民們開始返程?！垥詵| 攝

據(jù)從事多年體育教學(xué)研究的閬中市體育活動中心主任何可介紹，“正月十六游百病”是閬中人由來已久的健身習(xí)俗，其代代相傳，年年不斷。主要目的是鍛煉身體，祈求來年身體康健，通過長途徒步的方式相當(dāng)于有氧運動，可以改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處，還能增強心臟的收縮能力；山間道路坎坷不平，穿行此間有益于改善人體的平衡功能，增強四肢的協(xié)調(diào)能力，尤其是行走在沒有經(jīng)過人為修飾的非臺階路段，可使人體肌纖維增粗、肌肉發(fā)達(dá)，增強肢體靈活度。

　　閬中市民登上滕王閣公園制高點。　張曉東 攝

何可說，“游百病”途中是快走活動使人體內(nèi)大部分轉(zhuǎn)為無氧代謝，加之登山野營活動的運動量較大，它能大量消耗人體內(nèi)聚集的脂肪組織。而且在途中的極目遠(yuǎn)眺還可以調(diào)節(jié)視力，預(yù)防近視。所以為了傳承和發(fā)揚這項民俗文化活動，閬中市結(jié)合旅游發(fā)展，每年都將白塔山、大佛寺、狀元洞、天宮院、淳風(fēng)祠等旅游景點免費開放，給市民提供登高望遠(yuǎn)的好地方，同時讓閬中市民共享旅游發(fā)展成果。(完)