10月16日下午，杭州第十九屆亞運會女子100米欄冠軍林雨薇來到福州市鼓樓第一中心小學(xué)，激勵學(xué)生們“傳亞運精神 燃少年斗志 蓄鼓一能量”。

活動中，林雨薇和同學(xué)們分享了自己訓(xùn)練奪冠的心路歷程。聽完林雨薇的講話，同學(xué)們明白成為冠軍并不是一蹴而就的，他們要把這種頑強不息、堅持拼搏的亞運精神帶到自己的學(xué)習和生活中去。

在激動人心的火炬?zhèn)鬟f環(huán)節(jié)，鼓樓第一中心小學(xué)田徑隊員王奕涵、林琪軒向林雨薇發(fā)出“亞運精神薪火傳”的火炬?zhèn)鬟f活動邀請。林雨薇高舉“薪火”在學(xué)校前操場領(lǐng)跑一周，并將象征運動健兒精神的火炬?zhèn)鬟f給田徑隊員們。校田徑隊代表將飽含祝福和期望的火炬插在鼓一吉祥物小獅子火炬筒中，圓滿完成“亞運精神”的傳遞儀式。

“雨薇姐姐，請問你是如何持續(xù)保持最佳狀態(tài)呢？”“每次比賽時我都會緊張，雨薇姐姐可以教我調(diào)節(jié)心態(tài)嗎？”接下來的時刻，校田徑隊全體隊員與偶像面對面交流。同學(xué)們踴躍提問，林雨薇耐心解答。她告訴同學(xué)們，保持好狀態(tài)的唯一秘訣就是日復(fù)一日的刻苦訓(xùn)練，心態(tài)上首先要自信?！叭粘Ｓ?xùn)練中相信自己一定能行，登上賽場時要注意力集中，當你保持絕對的專注時，心態(tài)就會放松?！?/p>

隨后，林雨薇指導(dǎo)隊員們進行訓(xùn)練，示范田徑運動基本技巧，并為熱情的同學(xué)們簽名留念?；顒幼詈螅钟贽鄙钋榧恼Z鼓一小學(xué)子：“希望孩子們好好學(xué)習、天天向上！成功的路上總是一波三折的，但是我們不要害怕，因為陽光總在風雨后！”