美國研究指出，若每周固定快走2.5小時，延長3年以上的壽命。(圖／翻攝自每日郵報)

中新網(wǎng)4月27日電 美國是當前世上人瑞最多的國家，根據(jù)美國人口普查局最新統(tǒng)計，目前大約有7萬名美國人已跨越百歲門坎，且預計將在2050年增加到60萬人。而另一項研究發(fā)現(xiàn)，在秋季出生的人跨越百歲門坎的可能性較高，推測長壽與出生的月份有著緊密關聯(lián)，

據(jù)臺灣“今日新聞網(wǎng)”援引美國CNN消息，針對美國7萬名百歲人瑞進行的分析研究發(fā)現(xiàn)，除了生活方式、性格特征以及很少生病吃藥等，還有一些先天性的決定因素影響著世人的壽命，就是基因與出生月分。

研究人員指出調(diào)查結果顯示，身為女性有明顯的優(yōu)勢，因為7萬名人瑞中女性就占了8成。另外，包含規(guī)律的生活以及開闊、樂觀的心胸，幸福的生活有利于心態(tài)健康，且不吸煙，保持健康的體態(tài)。

研究人員還發(fā)現(xiàn)，秋季出生的人較春季出生的人較長壽，由于人們生命早期階段接觸的環(huán)境會影響壽命，比如孕婦在冬季攝取營養(yǎng)不夠完全，接觸到的陽光較少，因此人體合成的維生素D也相對減少，而這些因素造成春季出生嬰兒的健康，帶來長期不利影響。

而波士頓大學醫(yī)學院另一項研究結果顯示，家族中有一半直系血親或祖父母與外祖母是高齡人瑞的話，那么此家族基因也會影響下一代的壽命。研究人員強調(diào)，雖然基因及一些先天條件影響壽命長短，但決定長壽的主要關鍵還是在于規(guī)律的生活作息等，共占了7、8成左右。