頭暈,想吐,吃不下晚飯……四川汶川發(fā)生7.8級(jí)地震,本市高樓有明顯震感。不少在寫(xiě)字樓里工作的白領(lǐng)頻頻感到“眩暈綜合癥”,甚至強(qiáng)烈的晃動(dòng)感仿佛一直還在眼前。今天早上進(jìn)大樓上班時(shí),一些人心里還有一絲莫名的“恐懼感”。 今天上午,記者從本市各大醫(yī)院了解到,昨天下午至今,本市并未出現(xiàn)大量市民因?yàn)檎鸶胁贿m而到醫(yī)院就診的現(xiàn)象。雖然個(gè)別不適感強(qiáng)烈的市民前往醫(yī)院就診,但都并無(wú)大礙。
“電梯驚魂”導(dǎo)致不敢乘電梯
“地震發(fā)生時(shí)我正好在電梯里,感覺(jué)電梯搖搖晃晃,我腿都軟了?!弊蛱?,陳女士在經(jīng)歷了“電梯驚魂”后,晚上回家都不敢一個(gè)人坐電梯,要求先生和她一起回家。她說(shuō),一個(gè)人走進(jìn)電梯,就覺(jué)得好像又要地震的,頭開(kāi)始暈了。心理專(zhuān)家、林紫心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人林紫表示,突然的災(zāi)難會(huì)讓人嚴(yán)重喪失安全感,所以,安全感的重建是災(zāi)后心理重建的第一步,陳女士要求和先生一起回家,就是在通過(guò)支持系統(tǒng)重建安全感;而一個(gè)人進(jìn)電梯又會(huì)有身心反應(yīng),是災(zāi)后應(yīng)激反應(yīng)的一種表現(xiàn)。
“聽(tīng)說(shuō)晚上還有余震,我準(zhǔn)備不脫衣服睡覺(jué)了?!辈绦〗憧吹骄W(wǎng)上傳言晚上8點(diǎn)和11點(diǎn)有余震,害怕地開(kāi)始安排,可是等到11點(diǎn)多都沒(méi)動(dòng)靜,真是睡也不是不睡也不是。林紫說(shuō),地震、火災(zāi)、洪水、海嘯等災(zāi)害對(duì)人心理造成的傷害除了當(dāng)時(shí)的恐懼害怕外,還會(huì)遺留下來(lái),普通人通常持續(xù)兩周左右,有的兒童需要半年到一年,部分創(chuàng)傷后心理障礙可能持續(xù)數(shù)十年。復(fù)原所花的時(shí)間和恢復(fù)程度受到許多因素影響,比如和災(zāi)難靠近的程度、受災(zāi)難破壞的程度、社會(huì)支持系統(tǒng)的強(qiáng)弱、人格特征等。
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(簡(jiǎn)稱(chēng)PTSD)涉及到軀體、認(rèn)知、情感、人格等應(yīng)激反應(yīng)上。可能會(huì)有失眠、易怒、無(wú)法專(zhuān)心、過(guò)度警覺(jué)、驚嚇、坐立不安、心跳加快、肌肉酸痛等反常的表現(xiàn)有時(shí)是延遲和潛在的,比如說(shuō)有人會(huì)在災(zāi)難過(guò)去很長(zhǎng)時(shí)間,仍下意識(shí)地不停地去醫(yī)院檢查,或反復(fù)述說(shuō)當(dāng)時(shí)情形。災(zāi)難的心理創(chuàng)傷可能使社會(huì)功能受損,所以需要災(zāi)后心理重建。
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