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其次，他們早就有了"抗震"的心理準(zhǔn)備。日本是一個多地震的國家，為了強化人們應(yīng)對地震的防御能力，在全國各地修建了有許多"體驗中心"，免費向市民開放。這些中心內(nèi)有模擬火災(zāi)現(xiàn)場的煙霧走廊，還有模擬地震室供人們體驗。在這里，人們除了體驗還可以學(xué)習(xí)自救、互救及心肺復(fù)蘇等技能。據(jù)說，這些模擬地震室有的是社區(qū)建的，有的是慈善機構(gòu)或個人出資開辦的，在一些地震多發(fā)區(qū)，模擬地震室像健身房那樣普及，使民眾的防災(zāi)意識、知識儲備和心理承受能力得到極大提高。所以，即便遭遇了如此巨大的地震災(zāi)難，他們也能夠臨危不懼，鎮(zhèn)定自若。

此外，在日本的許多家庭里，都會備有一些專用的急救箱或包，里面放著手電筒、繩索、止血繃帶、消毒藥水等物品，以備地震突發(fā)時逃生自救或互救之用。還有的家庭平日里就儲備了一些礦泉水和餅干等食品，以防備地震等災(zāi)害發(fā)生后導(dǎo)致的斷水?dāng)嗉Z，增加獲救希望。

誠然，日本的這次大地震不僅是日本人的災(zāi)難，也是整個人類的災(zāi)難。在災(zāi)難面前，人類應(yīng)學(xué)會如何面對，日本的"抗震"經(jīng)驗無疑有許多值得我們學(xué)習(xí)的地方。