高考結(jié)束，不少考生以徹夜唱歌、喝酒、泡網(wǎng)吧等各種形式宣泄壓力。昨日，武漢蔡甸一考生因兩天兩夜在外狂歡，導(dǎo)致闌尾炎發(fā)作暈倒街邊花壇，幸虧被路人及時發(fā)現(xiàn)送醫(yī)。（6月12日《武漢晚報》）

一年一度的高考結(jié)束了，考生驟然間從巨大的備考壓力中解放出來，心理和身體都需要一個調(diào)適過程。近幾天來，媒體報道了不少考生的宣泄方式：有拉幫組團去唱KTV，在音樂中“吼”出之前郁積壓力的；有通宵達旦上網(wǎng)玩游戲、看電視劇的；有扔課本、撕校服，以此與高中時代揮手作別的，等等。作為高考的過來人，筆者理解這些畢業(yè)生的心理情緒，但對他們的一些過度宣泄行為也心存憂慮。

目前，社會對高考過于重視，使得考生壓力很大，一定程度助長了他們考后放松甚至放縱的情緒。據(jù)心理專家統(tǒng)計，高考結(jié)束到大學(xué)錄取這段容易被忽視的時間里，60%至70%的考生會產(chǎn)生不同程度的焦慮，近20%的考生會因為過分焦慮而影響了日常生活。一些高中畢業(yè)生過度宣泄以及由此產(chǎn)生的樂極生悲事件，暴露出我們在培養(yǎng)學(xué)生情感合理表達方面的教育短板。

高中畢業(yè)生正處于人生發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折階段，缺乏應(yīng)有的人生閱歷和社會經(jīng)驗，在不受約束的環(huán)境里，做出一些過度的宣泄行為，不能單純以道德標準來評判。但作為社會、學(xué)校和家庭，應(yīng)當要有提前預(yù)見的意識，指導(dǎo)畢業(yè)生正確對待學(xué)習(xí)和生活，引導(dǎo)他們合理疏導(dǎo)情緒，理智釋放壓力，其中最為重要的就是營造“畢業(yè)文化”。

當前社會上面向畢業(yè)生的活動并不多，學(xué)校對畢業(yè)生幾乎沒什么管理。因此，在高中畢業(yè)到大學(xué)入學(xué)這段“真空期”里，為畢業(yè)生營造畢業(yè)文化就很有必要。畢業(yè)文化是指以學(xué)校和家庭為主，社會各方面共同配合，針對高中畢業(yè)生的特點，組織他們開展一些回憶校園生活、感恩回報母校、了解接觸社會的相關(guān)活動。比如，讓畢業(yè)生們組織策劃畢業(yè)晚會、同學(xué)聚會，開展祝福母?；顒?；組織學(xué)生參觀在建項目、希望小學(xué)，實地體驗一線工作人員的辛勞；開展親子游，深化和延伸所學(xué)的地理、歷史、人文等知識；引導(dǎo)畢業(yè)生把課本、學(xué)習(xí)資料和日常生活用品捐給低年級同學(xué)和困難同學(xué)，等等。這些富有意義的實踐活動和有規(guī)律的適度放松，不僅可以使畢業(yè)生過剩的精力有一個健康的出口，給今后的人生留下美好的回憶，更可以幫助他們順利完成從高中向大學(xué)的過渡。

正如一位心理學(xué)專家對“后高考時代”寄語的那樣：“當學(xué)習(xí)不再是一種義務(wù)而成為一種享受，當世界不再只有高考而向各種意義盛開，當思考不僅局限于知識而回歸到事物本身，你會發(fā)現(xiàn)生活原來如此豐富多彩?！蔽覀兿Ｍ麧夂竦漠厴I(yè)文化盡快建立起來，給廣大學(xué)子提供更多更好的精神食糧。