簡介：
為進(jìn)一步打造中小學(xué)生陽光的心理素質(zhì)，為學(xué)生們塑造健康人生打下堅實(shí)基礎(chǔ)，呵護(hù)未成年人健康成長，讓更多未成年人意識到保持心理健康的重要性。10月21日下午，莆田市涵江區(qū)計生協(xié)會聯(lián)合區(qū)文明辦、區(qū)教育局在疫情結(jié)束復(fù)課后，首次走進(jìn)江口中心小學(xué)，為150名五年級學(xué)生開展“陽光心靈 快樂成長”心理健康講座，教會學(xué)生們有效應(yīng)對青春期成長過程中可能遇到的焦慮、緊張等負(fù)面情緒。
本次講座邀請到涵江區(qū)校外未成年人心理輔導(dǎo)站講師鄭穎禎授課。講座中，鄭老師通過一問一答、兩人一組、互相討論等活潑有趣的方式對同學(xué)們進(jìn)行思維引導(dǎo)，提高了大家的學(xué)習(xí)興趣。從引導(dǎo)學(xué)生們回想從小到大的考試經(jīng)歷、到講解緊張和焦慮對于成長的正向激勵，再到分析導(dǎo)致壓力的不合理信念，鄭老師的耐心解答讓學(xué)生們有了直面考試和壓力的信心。同時，“6秒鐘健身法”、“沐浴時唱歌”、“心理暗示”等趣味橫生的釋壓方法，讓孩子們的身心得到了放松。講座最后，鄭老師帶領(lǐng)孩子們做起“鳴天鼓”健腦操，提醒大家保持心理健康的同時，不忘保持身體健康，孩子們紛紛表示，這堂課的收獲很多。
巡講活動的開展不僅有助于未成年人心理健康知識的普及，保護(hù)未成年人的身心健康，也將引導(dǎo)社會各界廣泛關(guān)注未成年人的心理健康問題。今年，涵江區(qū)計生協(xié)將繼續(xù)聯(lián)合文明辦、教育局開展12場心理健康公益巡講活動走進(jìn)校園，讓越來越多的未成年人樹立心理健康意識，以更加積極、健康的心態(tài)去面對學(xué)習(xí)和生活！
