??? 誤區(qū)1 有些孕婦認(rèn)為肚子里多一個(gè)人就該多吃一份，每餐能吃兩大碗米飯，或加餐吃一大碗粉面，結(jié)果體重增長(zhǎng)過(guò)快過(guò)多，引致妊娠期糖尿病。
??? 誤區(qū)2 均衡膳食就是什么都吃。
??? 誤區(qū)3 很多準(zhǔn)媽媽簡(jiǎn)直成了“水果狂人”，有的坐在電視機(jī)前一口氣能吃兩三斤葡萄，出門包里也要裝上兩個(gè)蘋(píng)果、幾根香蕉，甚至把水果當(dāng)飯吃，認(rèn)為多吃水果寶寶皮膚會(huì)好，還可以多補(bǔ)充維生素和改善便秘。
??? 誤區(qū)4 廣東人都有喝湯的習(xí)慣，懷孕了喝的湯更為講究。只不過(guò)許多準(zhǔn)媽媽認(rèn)為湯比肉更好，只喝湯不吃肉。結(jié)果在這個(gè)經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的地區(qū)，竟出現(xiàn)了不少“營(yíng)養(yǎng)不良”的媽媽，導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良或孕婦自身貧血。
??? 誤區(qū)5 認(rèn)為多吃堅(jiān)果寶寶聰明，有的準(zhǔn)媽媽專門托人從東北運(yùn)來(lái)一麻袋核桃，一天吃上一斤，結(jié)果體重增長(zhǎng)過(guò)快。
??? 誤區(qū)6 很多孕婦都是家里的“寶”，家人會(huì)買許多補(bǔ)品給她吃，如燕窩、復(fù)合維生素、DHA等，流行什么就吃什么，幾乎每個(gè)準(zhǔn)媽媽都在吃蟲(chóng)草、燕窩，認(rèn)為補(bǔ)充夠了這些營(yíng)養(yǎng)品，寶寶發(fā)育不會(huì)有問(wèn)題。
??? 誤區(qū)7 很多媽媽聽(tīng)人說(shuō)這個(gè)食物是寒的、那個(gè)是熱的，吃兔肉寶寶會(huì)得兔唇，吃螃蟹寶寶會(huì)多手多腳，就堅(jiān)決不吃。對(duì)食物挑三揀四，但同時(shí)中藥補(bǔ)品又亂吃一氣。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
