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每天睡7小時的人壽命最長
2010-10-01 12:02:27

??? 一項長達6年時間，由加州大學(xué)圣地亞哥藥學(xué)院和美國癌癥學(xué)會聯(lián)手進行的實驗表明：每天睡8小時的人壽命最短。每天睡六七個小時的人，比每天睡眠超過8小時，或少于4小時的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小時的人死亡率最低，而即使是只睡5小時的人，這個系數(shù)也要低于睡夠8小時的人。(東南網(wǎng)手機版)