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冬至飲食養(yǎng)生注意"三多兩少"
2010-12-21 09:12:16
??? 22日，冬至。營養(yǎng)專家提醒說，從養(yǎng)生學(xué)上講，冬至是養(yǎng)生的大好時(shí)機(jī)，公眾在飲食養(yǎng)生方面要注意“三多兩少”，即多吃蛋白質(zhì)、維生素、纖維素含量高的食物，少吃糖、脂肪含量高的食物。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
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