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不可不知的食物入口前的九大原則
來源：光明網(wǎng) 2011-11-16 編輯：林洪熙

食物入口前的原則(資料圖)

8.每天至少吃一次豆腐之類的大豆食品。豆制品富含植物蛋白、纖維素、氨基酸和維生素，而且易消化，是防老抗病的佳品。

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