慢性胃炎

癥狀：沒(méi)有食欲、反胃、進(jìn)食前后覺(jué)得胃下沉。

原因：壓力沉重、睡眠不足、暴飲暴食。

解決方法：吃適量胃藥并充分注意休息。

注意加強(qiáng)預(yù)防：

1.慢慢咀嚼食物；

2.不偏食，吸取均衡營(yíng)養(yǎng)；

3.減緩壓力；

4.避免精神緊張；

5.戒煙戒酒。