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專家推薦:家中熬雞湯的六個學問
來源:家庭醫(yī)生在線 2011-12-29 編輯:林洪熙

(4)控制火候燉湯的關鍵

燉湯主要是為了飲其湯,其次再食其肉,所以我們不提倡用高壓鍋燉湯,因為營養(yǎng)物質需小火長時間慢慢加熱才能出來,而用高壓鍋熬制的時間短,不能達到應有的效果。因此熬制雞湯應該用砂鍋,先大火10分鐘燒開后再轉小火,燒開的程度應該掌握在似開非開的狀態(tài),因為砂鍋的保溫功能強,如果完全沸騰后再調小火,它的后續(xù)沸騰就會對湯品的“鮮”造成損失。

在熬湯的過程中,盡量不要揭蓋,揭蓋容易“跑氣”,這樣湯就沒了原汁原味。

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