養(yǎng)育孩子是一門學(xué)問。有的家長(zhǎng)從容不迫，小孩長(zhǎng)得很健壯；有的家長(zhǎng)緊張兮兮，小孩卻三天兩頭生病。為什么我的孩子就比別的孩子身體差呢？很多年輕的爸爸媽媽百思不得其解。廣州市越秀區(qū)婦幼保健院中醫(yī)科副主任醫(yī)師梁麗群表示，缺乏正確的養(yǎng)育方法在80后家長(zhǎng)中體現(xiàn)得尤為明顯。小孩體質(zhì)弱、易生病，家長(zhǎng)應(yīng)從以下六方面找原因。

1、孩子偏食不糾正反迎合

喜歡就吃，不喜歡就不吃，家長(zhǎng)對(duì)小孩偏食不但不糾正，反而一味地迎合滿足，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡。偏食的兒童會(huì)營(yíng)養(yǎng)不足，影響骨骼生長(zhǎng)，并使其“腸胃脆弱”，容易造成積滯和疳證。

建議：幫助孩子克服偏食的毛病，首先要注意在孩子吃飯時(shí)，家長(zhǎng)千萬不要反復(fù)嘮叨，要在表面上淡化這件事，營(yíng)造一種愉快、寬松的進(jìn)餐氛圍。在菜肴的烹調(diào)上要注意色、香、味，使孩子有新鮮感。同時(shí)，父母自己不能偏食。

2、不限制孩子吃零食

小孩吃零食沒節(jié)制，對(duì)腸胃不利。還有不少孩子把汽水、飲料當(dāng)水喝，不但給腸胃帶來了負(fù)擔(dān)，也增加了肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。

另外，從中醫(yī)角度來說，喜食燥熱食物(如烤雞翅)易致小兒出現(xiàn)“肝旺脾弱”，表現(xiàn)為容易煩躁、手足心熱、胃納呆滯、頭汗出、大便或干結(jié)或溏，這類體質(zhì)的小兒更容易感冒。

建議：盡量讓孩子少吃零食，尤其是餅干、糖果和其他燥熱食物，對(duì)“肝旺”寶寶可用象牙絲煲瘦肉、獨(dú)腳金、孩兒草煲瘦肉清肝火；對(duì)“脾弱”寶寶可用淮山、蓮子、茨實(shí)煲瘦肉等食療健脾。