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必須警惕兒童智力發(fā)育的五大殺手
來源:39健康網(wǎng) 2012-05-05 編輯:黃水來

“殺手”之三:飲食不當(dāng)

有些家長要求寶寶與大人“同吃”,疏忽了寶寶的特殊性,也可“株連”智力發(fā)育。例如味精,對成人是安全的,但對兒童有害。因?yàn)槲毒闹饕煞止劝彼徕c易與鋅結(jié)合成不易溶解的谷氨酸鈉鋅,造成寶寶缺鋅而影響腦發(fā)育。再如素食,對成人很有利,可以防止多種“富貴病”(高血壓、糖尿病、冠心病等)。但兒童腦發(fā)育離不開脂肪,特別是一些特殊脂質(zhì)(如22碳6烯酸等,又稱腦黃金)只在肉類等葷食中最豐富,故給寶寶吃素將會降低其智力水平。

對策:

盡量少吃味精和甜食,食譜結(jié)構(gòu)力求平衡,葷素要搭配,魚、禽等健腦食物適當(dāng)安排。

“殺手”之四:有害元素

有害金屬元素是隱藏在生活中的智力“殺手”之一,尤以鉛、鋁危害為大。

研究證實(shí),寶寶體內(nèi)只要達(dá)到每10毫升血漿含鉛5-15毫克的水平,即可造成發(fā)育遲緩和智力減退。那么,鉛是如何帶入寶寶體內(nèi)的呢?專家列舉以下途徑:幼兒舔食含鉛顏料的玩具;用聚乙烯塑料袋包裝兒童食品;常給寶寶吃皮蛋、爆米花、罐裝食品或飲料。

寶寶經(jīng)常在公路邊玩耍吸入汽車尾氣;父母當(dāng)著寶寶的面吸煙;室內(nèi)煤氣不佳等。在損傷智力方面,鋁與鉛實(shí)為“一丘之貉”,飲用明礬處理的自來水,食用鋁制炊具燒煮的飯菜,常吃油條、面包、蛋糕、粉絲等含鋁膨松劑的食物等容易遭受鋁的侵害。

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