專家支招:夏季減肥更加需要營(yíng)養(yǎng)
來(lái)源:新華網(wǎng) 2012-05-29 編輯:黃水來(lái)
吃減肥藥先看清成分 Q 市面上還有其他形形色色的減肥藥,它們能吃嗎? A:減肥藥大致分為三類:第一類讓人的中樞神經(jīng)興奮、降低食欲、增加消耗,但是同時(shí)會(huì)有心慌、口渴、失眠、臉色發(fā)黃等癥狀,對(duì)心臟、肝臟損害很大,已經(jīng)被禁掉了,像西布曲明、芬佛拉明、麻黃堿等成分都是這一類型,是非常損害健康的。 第二類是讓人的營(yíng)養(yǎng)素吸收發(fā)生障礙,例如脂肪酶抑制劑,會(huì)讓人減少吸收脂肪,服用后會(huì)有腹瀉、漏油等不適,但此類藥品只對(duì)減少人體脂肪攝入有用,對(duì)淀粉、糖類等其他導(dǎo)致肥胖的成分的攝入,是不起作用的,并會(huì)影響脂溶性維生素的吸收。這類藥是目前唯一一種可以被使用的減肥藥,但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 第三類是促進(jìn)排泄的藥,打著排毒、清腸等旗號(hào),里面往往有番瀉葉、荷葉、決明子之類配料,這類產(chǎn)品對(duì)高血脂、脂肪肝的特定人群有一定作用,但會(huì)造成正常人發(fā)生營(yíng)養(yǎng)素吸收障礙,胃腸失去正常蠕動(dòng)能力,容易造成脫水,消化不良,使人面如菜色。長(zhǎng)期的胃腸衰弱,會(huì)嚴(yán)重?fù)p害身體健康。特別是有些人原本肝腎功能不好,服用減肥藥更是增加風(fēng)險(xiǎn)。 |
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