亚洲av无码乱码中文_日韩激情一级无码毛片_国产91资源午夜福利_玖玖资源站最新地址2

首頁> 生活服務(wù)>健康 >正文

立秋過后吃“三瓜”消暑熱防秋燥
來源:新華網(wǎng) 2012-08-20 編輯:黃水來

立秋雖已過,可暑熱仍不減,向大家推薦三種瓜類蔬菜,分別是冬瓜、苦瓜和絲瓜。

含水量最高的蔬菜——冬瓜

冬瓜,長于夏季卻取名冬瓜,是因?yàn)槎铣墒熘H,表面有一層白粉狀的東西,就好像冬天結(jié)的白霜故此命名。冬瓜幾乎不含脂肪,碳水化合物含量也少,故熱值低,屬于清淡性食物,含水量高達(dá)96%以上,由于冬瓜性涼,能清熱解暑,利尿通便,有助于人體的清廢排毒,連皮一起煮湯,效果更明顯。非常適合燥熱天氣作為菜蔬食用。

冬瓜能養(yǎng)胃生津、利尿行水、所含的丙醇二酸,能促使體內(nèi)的淀粉、糖分轉(zhuǎn)化為熱能,而不變成脂肪。久食可使皮膚潔白如玉,潤澤光滑,并可保持形體健美。

肥胖者、維生素C缺乏者、妊娠水腫、腎臟病水腫、腳氣、糖尿病患者尤為適用。

但服滋補(bǔ)藥時(shí)不宜食冬瓜。久病不愈者或陰虛火旺、脾胃虛寒及便溏泄瀉者應(yīng)慎食。

1 2 3 下一頁

首頁> 生活服務(wù)>健康 >正文
相關(guān)新聞
·健康:男人吃什么肉可以補(bǔ)腎強(qiáng)精
·藥品安全"黑名單"10月起公開示眾
·睡眠危機(jī):每三人就有一個(gè)睡不好
熱點(diǎn)推薦更多>>
互動(dòng)精選更多>>
福建要聞 國內(nèi)熱點(diǎn) 文化教育 熱點(diǎn)專題
臺(tái)海播報(bào) 環(huán)球掃描 娛樂體育 互動(dòng)反饋
生活服務(wù) 論壇熱貼 博文精選 報(bào)料投稿
< 返回首頁 | 回到頂部 >
東南網(wǎng)旗下網(wǎng)站 | 律師嚴(yán)正說明 | 版權(quán)所有