“防衛(wèi)性悲觀”助實(shí)現(xiàn)目標(biāo)

2007年澳大利亞的一項(xiàng)研究證明了悲觀者更容易作出正確決策。該項(xiàng)研究讓參與者通過一系列智力測驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)悲觀者比樂觀者的得分要高。

負(fù)責(zé)此項(xiàng)研究的里茲大學(xué)教授約翰·馬勒解釋說：“與樂觀主義者不同，悲觀者犯的錯誤少些，他們在問題決策上更謹(jǐn)慎，因而少上當(dāng)。而且，有負(fù)面情緒的人想問題更深刻，更具有分析能力、較少依靠直覺，特別是能夠在困難時期保持清醒頭腦?！?/p>

“盡管悲觀情緒似乎是面對困難的一種自然反應(yīng)，但它實(shí)際上反而能讓人更好地應(yīng)對艱難險(xiǎn)阻?！瘪R勒補(bǔ)充說。

此外，美國密歇根大學(xué)心理學(xué)教授愛德華·常也同樣支持上述理論，他說，研究表明，在統(tǒng)計(jì)一項(xiàng)簡單實(shí)驗(yàn)的成功率時，與樂觀主義者相比，相對悲觀的人能獲得更準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)，而樂觀主義者會少計(jì)失敗次數(shù)而多計(jì)成功次數(shù)。不僅如此，還有證據(jù)顯示悲觀可以給人以極大的動力，就像人們所說的“防衛(wèi)性悲觀”能推動人們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

愛德華·常補(bǔ)充說，那些太過樂觀的投行在次級抵押貸款危機(jī)中遭受了重創(chuàng)，而高盛集團(tuán)當(dāng)初卻預(yù)見到了災(zāi)難性的前景，最終得以全身而退。不過這種說法還值得推敲。他說，不付諸行動的盲目樂觀毫無價(jià)值；而悲觀加上行動、動力和能量卻恰恰是人們所說的樂觀主義的最高境界。

不能過于悲觀

有心理學(xué)家警告，悲觀必須要適度。過度悲觀者將未來視為危機(jī)四伏的不歸路，判斷力又走向了盲目的另一端，他們覺得一切行動都于事無補(bǔ)，因而可能消極應(yīng)付。而且持續(xù)的悲觀也會消耗大量能量。在職場上把弦繃得很緊的人，最好能夠在工作以外找到讓自己完全放松的港灣。