關(guān)注:中年白領(lǐng)為何感到記憶減退
來源:西寧晚報 2012-11-06 編輯:黃水來
白領(lǐng)出入于寫字樓,過著一種優(yōu)雅的生活,但是工作壓力很大,有人夸張地形容為“年輕的時候用命換錢,年老的時候用錢換命”。因為“壓力山大”,許多人出現(xiàn)了健康問題。其中,記憶障礙越來越受到重視。 引起白領(lǐng)記憶障礙的原因多種多樣。社會的快速及不均衡發(fā)展、就業(yè)及工作壓力增大、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)及家庭關(guān)系的不和諧等諸多因素,對心理疾病的高發(fā)生率做出了巨大“貢獻”。在白領(lǐng)階層,焦慮抑郁心理已經(jīng)是一種普遍現(xiàn)象。這類人群通常會抱怨記憶力不好。其實這種記憶力減退不是真正意義上的腦記憶通路結(jié)構(gòu)受到損傷,而是焦慮或抑郁性情緒障礙導(dǎo)致的一種假性記憶力下降,發(fā)生原因可能與腦內(nèi)5-羥色胺等單胺類神經(jīng)遞質(zhì)水平或活性降低有關(guān)。 判斷自己是否患有焦慮或抑郁其實很簡單,讀者可以試著按照如下幾個簡單的問題進行自我評定。你是否經(jīng)常抱怨;你是否經(jīng)常擔(dān)心、緊張或害怕;你是否經(jīng)常出現(xiàn)睡眠不好(入睡困難、多夢、早醒等);你是否經(jīng)常有注意力不集中和健忘;你是否經(jīng)常感覺周身不適;你的興趣愛好是否明顯減少,做事缺乏動力或激情。如果你有≥3種上述情況,建議去醫(yī)院心理科咨詢。 “輕度認知功能障礙”是中年白領(lǐng)一個不可忽視的臨床病理狀態(tài)。那么怎么判斷自己的記憶力減退是不是屬于輕度認知功能障礙呢?你可以先判斷是否有以下2點:本人或其他知情者(家人、同事或好友)報告有記憶力和其他認知功能逐漸下降;日常基本能力正常,但復(fù)雜的工具性日常能力可能有輕微損害。如果有這兩點表現(xiàn),則要高度重視,應(yīng)該去醫(yī)院相關(guān)科室就診咨詢,以便得到及時處理。 |
- ·中共十八大將于11月8日在京召開
- ·閩投資6.12億建10個漁港 霞浦7個
- ·廈門勞模大學(xué)學(xué)費至少可報銷50%
- ·中國海監(jiān)編隊釣魚島海域維權(quán)巡航
- ·閩本月將有三股冷空氣 降水也增多
- ·80后的老公平時回家都做些什么?
- ·我奉子成婚 卻發(fā)現(xiàn)老公泡妞無數(shù)
- ·一起打拼了6年 老公卻大玩婚外情
- ·要學(xué)會放低自己,你才能飛得更高
- ·官員不孝不提拔?元芳,你怎么看