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不攀比,女人積極找樂逃離“累”
www.uplandwellness.com?2011-05-09 17:57? ?來源:中國婦女報    我來說兩句

現(xiàn)代社會中,女人比男人更累,“活得累”幾乎成了許多女性的口頭禪。網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示,覺得“累”的人比例高達97%?!?011職場人心理健康狀況調(diào)查”也顯示,有67%的職場人時常焦慮,54%的人情緒憂郁覺得生活沒有樂趣。女性為何老覺得累?要怎么做才能擺脫“累”的感覺呢?

現(xiàn)在好像人人都覺得自己累,網(wǎng)絡(luò)上調(diào)查也顯示,覺得“累”的人,比例高達97%?!盎畹美邸睅缀醭闪诉@個時代的口頭禪。日前,一項“2011職場人心理健康狀況調(diào)查”顯示,有67%的職場人時常焦慮,會因為一些小事而煩躁不安,有焦慮癥傾向;54%的人表示經(jīng)常睡眠差,情緒低沉憂郁,缺乏食欲,胸悶乏力,覺得生活沒有樂趣,是抑郁性神經(jīng)癥的潛在傾向;產(chǎn)生強迫性觀念或行為的職場人占18%,有強迫癥傾向;另有18%的職場人表示害怕社交、害怕人群、害怕曠野、害怕黑暗,是恐怖癥表現(xiàn);有抽搐、頭痛、胸悶、肢體震顫、眨眼、搖頭、無故委屈表現(xiàn)的人也占到18%,有癔癥傾向。

有人將中國人太累的原因歸結(jié)為以下幾種:太看重位子,總想著票子,倒騰著房子,放不下架子,撕不開面子,眷顧著孩子。人們的“累”真是由這些原因造成的嗎?為何不能活得更輕松一些?要怎么做,才能擺脫這種“累”的感覺呢?

“累”已成為一種時代流行病

一項對31468人進行的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查結(jié)果顯示,九成以上的中年人覺得活得很累,工作、家庭和個人健康成為了他們壓力的主要來源,其中,30—49歲的人尤為突出。另一項調(diào)查數(shù)據(jù)則分析認(rèn)為,與年薪3萬元的人相比,年薪10萬元的人反而活得更累。而在“2011職場人心理健康狀況調(diào)查”調(diào)查中,50%的職場人認(rèn)為壓力主要來源于高昂的生活成本;飽受復(fù)雜的職場人際關(guān)系壓力的職場人占42%;認(rèn)為超負(fù)荷的工作量、緊張的工作進度使人難以承受的達到35%;有21%的人表示職位變遷的壓力很大;而家庭關(guān)系產(chǎn)生壓力已占到25%。

有媒體曾對中國女性最累城市進行排名,香港排在第一位,第2至6位分別為蘇州、深圳、臺北、廣州、上海。不少人認(rèn)為,現(xiàn)代社會中,女人比男人更累。首先,女性在工作中面臨的壓力一點不比男人小,但找工作、提職等事情上,單位一般都會優(yōu)先考慮男性。其次,女人回家還要相夫教子,在家務(wù)上比男人累得多,對待子女、老人也比男人付出得多。第三,女人在情感上常常處于弱勢,一旦出現(xiàn)婚姻問題,女人的壓力更大,也更容易覺得累。

“累”并非成人的“專利”。中國青少年研究中心發(fā)布的一項調(diào)查結(jié)果顯示,83.6%的中學(xué)生父母要求孩子考試成績在班級前15名以內(nèi),近55%的父母希望孩子讀到博士學(xué)位。家長寄予孩子過高的希望,常常讓他們累得喘不過氣。

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