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我國(guó)婦女健身走向科學(xué)化
www.uplandwellness.com?2011-05-31 08:48? ?來源:中國(guó)婦女報(bào)    我來說兩句

5月28日清晨,伴隨著悠揚(yáng)的民族音樂,一支身穿紅、黃、藍(lán)、粉各色太極服裝的健身隊(duì)正在北京軍事科學(xué)院禮堂晨練,他們行云流水般柔美的中國(guó)功夫吸引了不少人駐足觀看。而站在前排的丁爾頭戴擴(kuò)音器,正在認(rèn)真地糾正著每一位隊(duì)員的姿勢(shì)。

丁爾告訴記者,她是北京市海淀區(qū)太極拳集訓(xùn)隊(duì)的輔導(dǎo)員,今天來參加培訓(xùn)的都是海淀區(qū)各個(gè)太極拳輔導(dǎo)站的社會(huì)體育指導(dǎo)員,他們中有的是國(guó)家級(jí)教練,有的是一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員,這次集訓(xùn)的目的是增加太極拳的表演性,為集訓(xùn)隊(duì)將來參加國(guó)內(nèi)外演出和比賽做準(zhǔn)備。

說起5月25日自己剛剛參加的社會(huì)體育指導(dǎo)員與巾幗文明健身隊(duì)結(jié)對(duì)示范活動(dòng)啟動(dòng)儀式,丁爾非常高興,她說:“能被聘為巾幗文明健身隊(duì)的社會(huì)體育指導(dǎo)員,我感到非常榮幸,北京的巾幗文明健身隊(duì)和社會(huì)體育指導(dǎo)員結(jié)對(duì)后,指導(dǎo)員們不僅會(huì)按照‘因人而異、適時(shí)適度、循序漸進(jìn)、持之以恒’的原則大大提高婦女健身的科學(xué)性,也會(huì)通過倡導(dǎo)有效的健身方法,制定系統(tǒng)的健身計(jì)劃,帶動(dòng)更多的姐妹參加到體育健身活動(dòng)中來。同時(shí),作為指導(dǎo)員,能和巾幗文明健身隊(duì)結(jié)合,自己的所學(xué)得到更大程度地發(fā)揮,會(huì)很有成就感。”

訓(xùn)練間隙,隊(duì)員們也圍過來談起了各自的體會(huì)。同樣參加了社會(huì)體育指導(dǎo)員與巾幗文明健身隊(duì)結(jié)對(duì)示范活動(dòng)啟動(dòng)儀式的劉鳳英告訴記者,她是清華大學(xué)物理系教師,她所在的巾幗文明健身隊(duì)是清華大學(xué)工會(huì)木蘭協(xié)會(huì),參加健身隊(duì)以后,她交了很多朋友,因?yàn)樯眢w好,現(xiàn)在又被學(xué)校返聘回教學(xué)崗位。說起科學(xué)健身,她很感慨:“現(xiàn)在一般來參加健身隊(duì)的都是離退休人員,而剛參加體育鍛煉的人是很容易受傷的,比如學(xué)太極,如果動(dòng)作不對(duì)就會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷,然而,如果動(dòng)作規(guī)范,練太極對(duì)膝關(guān)節(jié)是有保護(hù)作用的?!闭驹谝慌缘亩柌逶捳f,自己的母親60歲開始練太極,現(xiàn)在82歲了,6層樓天天爬上爬下,膝關(guān)節(jié)一點(diǎn)問題都沒有。隊(duì)員中還有一位曾患有甲狀腺癌的蔡老師,通過練太極竟然痊愈了,現(xiàn)在隊(duì)里的集訓(xùn)她一次不落。

北京市海淀區(qū)體育局劉莉告訴記者,活躍在各個(gè)基層社區(qū)的社會(huì)體育指導(dǎo)員,在增進(jìn)百姓身心健康,提高生活質(zhì)量中發(fā)揮著越來越重要的作用。據(jù)統(tǒng)計(jì),到2010年,全國(guó)的社會(huì)體育指導(dǎo)員數(shù)量已達(dá)到65萬人,已成為推動(dòng)群眾體育發(fā)展的重要力量和構(gòu)建體育公共服務(wù)體系不可或缺的組成部分?,F(xiàn)在,北京的社會(huì)體育指導(dǎo)員不僅有培訓(xùn)基地,也形成了比較規(guī)范的管理體制。今年,北京市還頒布實(shí)施了《北京市全民健身實(shí)施計(jì)劃(2011—2015年)》,其中一項(xiàng)具體工作目標(biāo)就是要建立一支數(shù)、質(zhì)兼?zhèn)涞纳鐣?huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍,即平均每500位市民中要配備一名指導(dǎo)員,使他們成為全民健身的組織者、宣傳者、指導(dǎo)者。

航天二院是北京一個(gè)比較大的健身輔導(dǎo)站,5月27日,他們剛剛舉辦了一場(chǎng)由278人參加的“慶祝建黨90周年退休離休老同志廣場(chǎng)文化展示”。航天二院太極拳協(xié)會(huì)快樂老年表演隊(duì)的趙秋蓮告訴記者:“我們這代人愛找組織,體育局的社會(huì)體育指導(dǎo)員讓我們找到了家的歸屬感,我們健身隊(duì)有人指導(dǎo),有人管理,健身水平提高得非??臁!迸c趙秋蓮?fù)谝粋€(gè)健身隊(duì)的孫淑芝對(duì)記者說:“我們健身隊(duì)有了體育局的領(lǐng)導(dǎo),有了全國(guó)婦聯(lián)的支持,感覺特別踏實(shí),現(xiàn)在我們的健身花樣更多了,效果更好了,科學(xué)性也更強(qiáng)了,經(jīng)常參加市區(qū)組織的各種比賽和演出,退休了比上班還忙,孩子們?cè)陔娨暽峡吹轿覀兌继貏e高興?!?/p>

全國(guó)婦聯(lián)副主席、書記處書記洪天慧在接受記者采訪時(shí)說,全國(guó)婦女健身活動(dòng)是全民健身活動(dòng)的重要組成部分,是全國(guó)婦聯(lián)順應(yīng)廣大婦女求美求樂求健康求發(fā)展的時(shí)代需求,以服務(wù)婦女群眾為目標(biāo),廣泛開展的群眾性精神文明建設(shè)的品牌活動(dòng)。全國(guó)婦女健身活動(dòng)根植基層、面向群眾,全國(guó)城鄉(xiāng)涌現(xiàn)出數(shù)以萬計(jì)的巾幗文明健身隊(duì)和一大批婦女健身示范站點(diǎn),廣大婦女熱愛運(yùn)動(dòng)、積極鍛煉,婦女健身已經(jīng)成為科學(xué)文明的生活方式,成為陽光健康的社會(huì)時(shí)尚,成為追求幸福和諧的有效途徑。婦聯(lián)組織在推動(dòng)開展婦女健身活動(dòng)過程中,把這項(xiàng)品牌活動(dòng)建設(shè)成為關(guān)愛婦女、服務(wù)婦女的重要平臺(tái),成為促進(jìn)社會(huì)和諧、加強(qiáng)社會(huì)管理與創(chuàng)新的有效載體。廣大婦女帶動(dòng)億萬家庭踴躍投身全民健身,極大地激發(fā)了社會(huì)活力,增加了和諧因素,營(yíng)造了積極向上幸福和諧的社會(huì)氛圍。

洪天慧說,全國(guó)婦聯(lián)聯(lián)合國(guó)家體育總局在連續(xù)10年開展婦女健身活動(dòng)的基礎(chǔ)上,決定自今年在全國(guó)范圍內(nèi)廣泛開展社會(huì)體育指導(dǎo)員與巾幗文明健身隊(duì)結(jié)對(duì)示范活動(dòng)。社會(huì)體育指導(dǎo)員有較豐富的群眾體育基礎(chǔ)理論知識(shí)、社會(huì)體育業(yè)務(wù)能力,是引導(dǎo)群眾開展健身活動(dòng),提高群眾健身水平的行家里手。通過在全國(guó)各省、自治區(qū)、直轄市選拔1萬支巾幗文明健身隊(duì),與1萬名社會(huì)體育指導(dǎo)員結(jié)對(duì)的示范活動(dòng),必將進(jìn)一步提高婦女健身的科學(xué)化和規(guī)范化水平、滿足婦女群眾日益增長(zhǎng)的健身需求。同時(shí),她也希望各地婦聯(lián)與體育部門能密切合作,切實(shí)加強(qiáng)對(duì)結(jié)對(duì)活動(dòng)的指導(dǎo)和管理,確保巾幗文明健身隊(duì)在推動(dòng)?jì)D女健身活動(dòng)中發(fā)揮更重要的作用;希望各級(jí)婦聯(lián)充分發(fā)揮自身組織網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì),把工作落實(shí)到基層,把服務(wù)送到家庭和婦女群眾身邊,把婦女健身陣地建設(shè)成為廣大婦女熱愛的溫暖之家,成為婦聯(lián)參與社會(huì)管理的重要平臺(tái)。(本報(bào)記者 金勇)

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