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不知從何時(shí)起，“壓力山大”成了都市白領(lǐng)自嘲的流行語(yǔ)?！坝袎毫r(shí)覺(jué)得累，沒(méi)壓力時(shí)覺(jué)得可怕”，“加班壓力大，不加班壓力更大”。

最新的一項(xiàng)“2012關(guān)愛(ài)職場(chǎng)白領(lǐng)、關(guān)注白領(lǐng)健康調(diào)查”顯示，2/3的受訪者認(rèn)為自己的身體狀況處于亞健康狀態(tài)，危害身體健康的主要因素中，工作壓力、環(huán)境污染和缺乏鍛煉位列前三位。

這項(xiàng)調(diào)查由媒體和知名企業(yè)共同進(jìn)行，采用的是計(jì)算機(jī)輔助電話隨機(jī)抽樣的調(diào)查方式，選擇了北京、上海、廣州、成都、西安、長(zhǎng)沙和沈陽(yáng)7個(gè)代表性的城市，調(diào)查的對(duì)象是20歲到60歲之間、中等學(xué)歷以上、主要從事腦力勞動(dòng)的辦公室白領(lǐng)，成功完成的樣本量是1000人。

另外一家世界知名調(diào)查機(jī)構(gòu)也得出過(guò)類似結(jié)論：中國(guó)內(nèi)地上班族在過(guò)去一年內(nèi)所承受的壓力，位列全球第一。在全球80個(gè)國(guó)家和地區(qū)的1.6萬(wàn)名職場(chǎng)人士中，認(rèn)為壓力高于去年的，中國(guó)內(nèi)地占75%，香港地區(qū)占55%，分列第一和第四，都大大超出全球的平均值48%。其中，上海、北京分別以80%、67%排在這一調(diào)查結(jié)果城市排名的前列。

國(guó)家行政學(xué)院公共管理學(xué)院教師胡穎廉分析，人們之所以感到壓力大，一大原因來(lái)自物質(zhì)保障方面。由于我國(guó)社會(huì)保障體系總體有待完善，人們對(duì)醫(yī)療、養(yǎng)老、住房和子女教育等問(wèn)題缺乏穩(wěn)定感，因此，努力將未來(lái)收益“折現(xiàn)”到當(dāng)前實(shí)現(xiàn)，其代價(jià)就是透支身心健康?！傲硪环矫妫瑝毫σ瞾?lái)自精神方面，當(dāng)前社會(huì)存在一些不公平現(xiàn)象，貧富差距擴(kuò)大，不少人產(chǎn)生‘相對(duì)被剝奪感’，群體性焦慮情緒嚴(yán)重，這加劇了急功近利、膚淺急躁的社會(huì)氛圍。”胡穎廉說(shuō)。

一項(xiàng)內(nèi)容為“月薪多少會(huì)讓你在相應(yīng)的城市生活不惶恐”的調(diào)查顯示，上海、北京等一線城市需9000元左右，成都、大連等二線城市則在5000元上下浮動(dòng)。

當(dāng)壓力不斷增加，相當(dāng)一部分人所感覺(jué)到的焦慮，就從一種普遍的情緒體驗(yàn)，變成精神障礙疾病。有專家指出，適當(dāng)?shù)膲毫梢援a(chǎn)生動(dòng)力，但壓力過(guò)大則會(huì)產(chǎn)生負(fù)面作用。在20世紀(jì)七八十年代經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的日本，過(guò)度疲勞曾造成大量中青年人猝死，如今，中國(guó)已超越日本成為“過(guò)勞死”大國(guó)。有統(tǒng)計(jì)顯示，巨大的工作壓力導(dǎo)致我國(guó)每年過(guò)勞死亡的人數(shù)達(dá)60萬(wàn)人，越來(lái)越多的都市白領(lǐng)處于“亞健康”狀態(tài)。

（資料圖）

11月25日，一男子西裝革履、身背1米多高巨型“鴨梨”出現(xiàn)在重慶南坪國(guó)際會(huì)展中心，迅速引起眾多市民蜂擁圍觀。據(jù)了解，這名“鴨梨哥”是一名白領(lǐng)，自稱長(zhǎng)時(shí)間忍受工作、房貸、車貸等多重壓力，遂起意攜友人一起表演“背負(fù)巨大鴨梨”的行為藝術(shù)，呼吁社會(huì)關(guān)注“鴨梨一族”。此外，“鴨梨哥”還呼吁設(shè)立“鴨梨節(jié)”，讓不堪重負(fù)的白領(lǐng)們釋放壓力，學(xué)會(huì)享受生活。圖為“鴨梨哥”肩扛巨型“鴨梨”表演行為藝術(shù)。劉相琳攝

“導(dǎo)致抑郁癥發(fā)病的外界壓力往往不是突如其來(lái)的很急驟的一次性的打擊，經(jīng)常是慢性的，持續(xù)的，不可預(yù)見的壓力，這和我們很多白領(lǐng)的工作狀態(tài)非常類似?！比珖?guó)抑郁癥研究協(xié)作組秘書長(zhǎng)、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院抑郁癥治療中心主任王剛說(shuō)。

王剛舉例說(shuō)，一項(xiàng)北京地區(qū)抑郁癥調(diào)查顯示，抑郁癥患者從未就醫(yī)的比例高達(dá)62.9%，而就診的患者當(dāng)中，真正到?？漆t(yī)院就診的只有5.8%。而且患者在發(fā)病之初，對(duì)于自己是否了解現(xiàn)在處于疾病狀態(tài)，不清楚的占到70%以上，認(rèn)為是思想問(wèn)題的占到10.3%，能夠認(rèn)識(shí)到自己可能是得了抑郁癥的比例還不到10%。

然而，面對(duì)像洪水一樣正在積聚的壓力，很多人即使出現(xiàn)了失眠、厭食、胃痛等軀體反應(yīng)，也沒(méi)有意識(shí)去挖掘問(wèn)題的根源。

“環(huán)境因素我們不能改變，要改變的是不健康、不科學(xué)的生活模式?！北本﹨f(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任、糖尿病中心主任向紅丁說(shuō)。（吳曉東）

11月25日，一男子西裝革履、身背1米多高巨型“鴨梨”出現(xiàn)在重慶南坪國(guó)際會(huì)展中心，迅速引起眾多市民蜂擁圍觀。據(jù)了解，這名“鴨梨哥”是一名白領(lǐng)，自稱長(zhǎng)時(shí)間忍受工作、房貸、車貸等多重壓力，遂起意攜友人一起表演“背負(fù)巨大鴨梨”的行為藝術(shù)，呼吁社會(huì)關(guān)注“鴨梨一族”。此外，“鴨梨哥”還呼吁設(shè)立“鴨梨節(jié)”，讓不堪重負(fù)的白領(lǐng)們釋放壓力，學(xué)會(huì)享受生活。圖為“鴨梨哥”在街邊彈唱《我要飛得更高》呼吁社會(huì)減壓。劉相琳攝

11月25日，一男子西裝革履、身背1米多高巨型“鴨梨”出現(xiàn)在重慶南坪國(guó)際會(huì)展中心，迅速引起眾多市民蜂擁圍觀。據(jù)了解，這名“鴨梨哥”是一名白領(lǐng)，自稱長(zhǎng)時(shí)間忍受工作、房貸、車貸等多重壓力，遂起意攜友人一起表演“背負(fù)巨大鴨梨”的行為藝術(shù)，呼吁社會(huì)關(guān)注“鴨梨一族”。此外，“鴨梨哥”還呼吁設(shè)立“鴨梨節(jié)”，讓不堪重負(fù)的白領(lǐng)們釋放壓力，學(xué)會(huì)享受生活。圖為參與行為藝術(shù)表演的白領(lǐng)們?cè)隰[市街向圍觀人群分發(fā)鴨梨，呼吁社會(huì)共同關(guān)注“鴨梨一族”。劉相琳攝