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榕城一秒變夏天 美腿襲人(組圖)
www.uplandwellness.com?2015-04-03 19:01:41 陳錕 來源:東南網(wǎng)    我來說兩句

美腿不僅讓男士矚目,也讓不少女士羨慕。如何才能練出一雙吸睛美腿?健身專家給出建議,慢跑、跳繩、上樓梯、健身操都是美腿的好辦法;但是一定要謹(jǐn)記,運(yùn)動(dòng)完要用雙手從上到下拍打雙腿十分鐘,以免美腿沒修煉成功,不小心練了一雙“肌肉腿”。

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