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中東呼吸綜合征來襲 做好防控不必太恐慌
www.uplandwellness.com?2015-06-08 11:41:39? ?來源:中國婦女報    我來說兩句

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做好5點防護,遠離MERS侵擾

北京市疾控中心近日提醒,目前中東呼吸綜合征尚無特異性治療措施,了解該病基本知識,做好預防是關鍵。特別是赴中東國家(包括沙特阿拉伯、卡塔爾、約旦、也門、阿曼、阿聯(lián)酋、科威特、伊拉克等)或到近期有疫情發(fā)生國家(如韓國)旅游、經商、勞務輸出、朝覲的公眾應該做到以下5點:

1.保持良好的個人衛(wèi)生習慣和環(huán)境衛(wèi)生。在日常生活中,注意經常用肥皂和清水洗手(手沒有明顯的臟時,可采用手搓);避免用手直接觸摸眼睛、鼻或口;盡量避免密切接觸有呼吸道感染癥狀人員(如發(fā)熱、咳嗽、流涕等);建議外出時盡量佩戴口罩;盡量避免在人群密集的場所長時間停留。

2.旅行期間注意均衡飲食,充足休息。保持良好的身體狀況,避免過度勞累;注意飲食衛(wèi)生;居住或出行時應保持室內或交通工具內空氣流通。年齡較大人群、有基礎疾病的人群尤其應當注意自身健康。

3.盡量避免接觸動物飼養(yǎng)、屠宰、生肉制品交易場所以及野生動物棲息地等環(huán)境。避免直接接觸動物及動物的排泄物。世衛(wèi)組織還建議在接觸動物前后都要立即洗手;避免觸碰染病動物,不要接觸駱駝尿;不喝生駱駝奶,不吃沒有烹飪熟的駱駝肉。

4.注意食品衛(wèi)生。堅持食用好的食物,避免食用未煮熟的肉或在不衛(wèi)生條件下制作的食物,并在吃水果和蔬菜前恰當清洗;保持良好的個人衛(wèi)生。

5.當出現(xiàn)呼吸道感染癥狀時,應及時就醫(yī)。患病期間應盡量避免與其他人員密切接觸,近距離接觸他人時應戴口罩;咳嗽或打噴嚏時用紙巾、毛巾等遮住口鼻,并將污染的紙巾妥善棄置;打噴嚏、咳嗽或清潔鼻子后應徹底洗手。

(禹建)

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