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誤區(qū)六：補充銀杏能預防老年癡呆。國外調查顯示，銀杏萃取物只能對已經有老年癡呆的患者具有某種程度的治療效果，但是對沒有老年癡呆癥的人，則是無法預防的。但是在調查中卻發(fā)現，近一半的人認為銀杏能預防老癡。

誤區(qū)七：老人每天都應該排便。很多人以為一定要每天上大號才正常，否則就是有便秘。這種想法是錯的，只要規(guī)律排便，即使一天三次或三天一次都算正常。臺大醫(yī)院老年醫(yī)學部主任詹鼎正指出，便秘的定義除了看次數（每周排便次數小于3次），還要看品質，像排便時是否費力、糞便呈團塊狀、解便不干凈的感覺、肛門阻塞感，甚至需要用手協(xié)助排便等等。而且，有些疾病、藥物或生活方式會加重便秘問題，例如鈣片、鐵劑、止痛藥、安眠藥、胃藥、糖尿病、甲狀腺功能低下、肛門疼痛或痔瘡、缺乏活動、喝水量過少等等。

此外，詹鼎正提醒，老人普遍對于保健食品的預期與期待過高，如果使用不當，反而會與常見的慢性病藥物產生交互影響的風險。因此，照顧老人時，需要學習專業(yè)科學的保健知識，這樣才能提高生活品質。