■ 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師 莊禮興 春節(jié)將至，不少子女都在考慮買什么禮物來向老人表達(dá)孝心，有保健功能、能給老人帶來“健康”的產(chǎn)品成為不少人的首選，如按摩椅、按摩鞋墊、“神燈”……不過，有些產(chǎn)品并不適合所有的老人，子女在選擇時一定要慎重，別把送“健康”，變成送“危險”。 慎選禮物1：電動按摩椅 不適宜人群：有骨質(zhì)疏松、頸椎腰椎病的老人。 按摩椅的機械按摩與人工按摩不同，它雖有幾個觸點，但不能選穴、點穴和進(jìn)行類似人工推拿的動作，只是模仿人揉、捏的動作，只能起到放松肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞的作用，并不能像廣告宣傳的那樣包治百病。 老人幾乎都有骨質(zhì)疏松問題，特別是絕經(jīng)期后的女性，她們的骨質(zhì)疏松程度會更嚴(yán)重，骨折發(fā)生率也更高。由于電動按摩椅的力道不易控制，力道小的時候作用不大，力道大的時候可能導(dǎo)致老人本來就不夠堅固的局部骨性結(jié)構(gòu)發(fā)生骨折。 現(xiàn)在市面上很多按摩椅都是以全身按摩為主，一般會對脊柱有很大的作用力。老年人由于椎間盤纖維環(huán)老化，導(dǎo)致椎間隙變窄，從而使脊柱周圍的韌帶處于松弛狀態(tài)，如果使用按摩器不當(dāng)，會導(dǎo)致脊柱生物力學(xué)的改變，易出現(xiàn)小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出等情況，造成身體不適加重。特別是本來就有頸椎、腰椎問題的老人，可能有神經(jīng)根被壓迫癥狀，如經(jīng)常感到手麻、腳麻，一次用力不當(dāng)?shù)陌茨Γ伎赡軙斐砂Y狀加重甚至癱瘓。 適宜禮物：按摩棒、按摩錘。兒女與其花大價錢買按摩椅，不如給爸媽買個按摩棒或按摩錘，這些屬于局部按摩工具且是手工操作，可以控制力度及部位。要提醒的是，不要隨意對脊柱進(jìn)行敲擊。子女應(yīng)鼓勵爸媽多走出戶外，積極選擇力所能及的運動方式，主動運動對身體更有益。 |
