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舉止文明儀態(tài)美
www.uplandwellness.com?2009-11-11 15:16? ?來源:寧德網(wǎng)    我來說兩句

寧德網(wǎng)消息 儀態(tài),指人的姿態(tài)、舉止和風(fēng)度,即一個人的表情、行為、動作,也包括人的體態(tài)語言。它反映一個人的性格、心理、感情、素養(yǎng)和氣質(zhì)。

要站有站相,坐有坐相,行有行相。要率直而不魯莽,活潑而不輕佻,工作緊張而不慌張,休息時輕松而不懶散,與賓客接觸時有禮貌而不自卑自傲。

站姿要穩(wěn)定自然。社交場合站姿要優(yōu)美、典雅。女性應(yīng)是亭亭玉立,文靜優(yōu)雅;男性應(yīng)是剛勁挺拔,穩(wěn)健大方。

坐姿要端莊優(yōu)雅。優(yōu)美的坐姿是端正、優(yōu)雅、自然、大方,它會給人以高雅、穩(wěn)重的美感。

走姿要輕盈有神。精心打扮穿著入時,如果走姿不美,就會遜色三分;而有的人盡管服裝樣式簡單,優(yōu)美的走姿卻使他氣度不凡。

蹲姿要自然得體。下蹲取物時,不要低頭弓背翹臀,上體盡量保持正直,兩腿合力支撐身體,屈膝靠緊,慢慢下蹲。女士下蹲不要兩腿展開平衡下蹲,應(yīng)將腿靠攏,臀部向下。


責(zé)任編輯:陳瑜輝
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