演員李芳雯談臺(tái)八點(diǎn)檔:誰(shuí)也不知道在戲里能活多久
2015-02-11 07:54:30??來(lái)源:東南網(wǎng) 責(zé)任編輯:唐麗萍 我來(lái)說(shuō)兩句 |
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“魔鬼身材”全靠蘋(píng)果餐 當(dāng)一名演員,沒(méi)日沒(méi)夜地拍戲是常事。近年來(lái),李芳雯受到不少導(dǎo)演青睞,經(jīng)常參演兩岸合拍戲,需要兩岸來(lái)回奔波。“前兩年我還來(lái)廈門(mén)拍過(guò)戲,除了在鼓浪嶼,劇組還到島外搭了一個(gè)實(shí)景,大家都住在那里,還蠻特別的?!崩罘荐┱f(shuō)廈門(mén)給她的印象是,風(fēng)景很美,小吃很好吃。 說(shuō)到吃,李芳雯就來(lái)了興致。超愛(ài)美食的她,向來(lái)管不住自己的嘴巴,但演員這個(gè)行業(yè)又必須保持身材。即便已過(guò)50歲,她仍能保持玲瓏有致的“魔鬼身材”。 而她的秘訣,叫作“蘋(píng)果瘦身法”。雖然只有五個(gè)字,但操作起來(lái)并不簡(jiǎn)單:早上起床空腹喝500毫升溫水,早、中餐各吃1個(gè)紅蘋(píng)果,晚6點(diǎn)后不要進(jìn)食?!耙⒁獾氖?,吃蘋(píng)果不要過(guò)量,以免傷胃,而且連續(xù)一周后要停兩天,這樣才不會(huì)使身體失去過(guò)多所需的營(yíng)養(yǎng),并且盡量少碰油炸等容易發(fā)胖的食物?!崩罘荐┱f(shuō),再配合跑步等運(yùn)動(dòng),更能達(dá)到事半功倍的效果。 |
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