本周末，里約奧運(yùn)會就將打響。對于奧運(yùn)迷來說，這可不是一屆輕松的奧運(yùn)會。里約和北京相差11個小時時差，不少精彩的比賽正好被安排在北京時間的凌晨進(jìn)行。盡管都想看奧運(yùn)健兒摘金奪銀，但一想要連續(xù)熬夜，傷不起！

熬夜總是振奮的，第二天總是萎靡的。

怎么辦？其實，睡覺與看奧運(yùn)并不沖突，您需要的只是一份靠譜的觀看攻略。

為了高效工作，快速報道賽事，同時節(jié)省時間保證休息，小編自制了一份奧運(yùn)觀賽指南，保證焦點(diǎn)比賽一網(wǎng)打盡，精準(zhǔn)觀賽，拒絕熬夜。

廢話少說，趕緊奉上。(以下均為北京時間)

看點(diǎn)1:奧運(yùn)會開幕式

播出時間：北京時間8月6日上午7點(diǎn)-11點(diǎn)新聞頻道&CCTV1&CCTV5直播

周六記得早起，把電視調(diào)到央視新聞頻道，以“北京癱”的姿態(tài)在沙發(fā)上聽白巖松版的開幕式解說，享受，解乏。

開幕式四大看點(diǎn)：

1、巴西如何向世界展示濃郁的桑巴文化，如何通過藝術(shù)的形式向全世界展示不斷前進(jìn)的巴西？

2、盛裝出席的各個代表團(tuán)會呈現(xiàn)怎樣的一幅美麗畫面？

3、中國代表團(tuán)的旗手是誰？阿聯(lián)？吳敏霞？

4、終極懸念：里約奧運(yùn)會的主火炬究竟如何點(diǎn)燃？

看點(diǎn)2：寧澤濤(男子100米自由泳、男子50米自由泳)

男子100米“飛魚大戰(zhàn)”歷來競爭慘烈，決賽中的8位選手都有機(jī)會去爭金奪銀，勝負(fù)只在一念之間。寧澤濤只要能夠進(jìn)入決賽，就有機(jī)會站上領(lǐng)獎臺。包子，加油！

8月10日 9:00——9:10 100米自由泳半決賽

8月11日 9:57——10:02 100米自由泳決賽

8月12日 0:00——0:25 50米自由泳半決賽

8月13日 9:41——9:45 50米自由泳決賽

小編提示：看寧澤濤的比賽不用熬夜哦！