“在福州，41.0%的70后睡覺經常打呼嚕，42%的夜間活動主要是看書，晚上健身的比例高于全國其他城市......”喜臨門品牌中心負責人陳曉冬給出了這樣一組數(shù)據(jù)。近日，喜臨門家具股份有限公司聯(lián)合其他權威機構共同發(fā)布了《2019喜臨門中國睡眠指數(shù)報告》福州版，從福州經濟發(fā)展70年出發(fā)，深度挖掘了福州人民的睡眠問題。

上周末，福州地鐵2號線首日試運營，福州人民等了近5年的2號線終于發(fā)車了！它連接了福州市的主要文教科研區(qū)、工業(yè)區(qū)，歷史文化發(fā)展中心、大型居住區(qū)等區(qū)域。方便、快捷的交通工具不斷出現(xiàn)，榕城人民的生活習慣也正悄然改變。

喜臨門品牌中心負責人陳曉冬解讀報告

慢節(jié)奏的福州正在向“中國幸福第一城”邁進

福州是一座伴海而生的城市，在這里，慢節(jié)奏的生活狀態(tài)信手拈來。福州人的早晨總會從一杯清新的茉莉花茶開始。作為茉莉花茶的發(fā)源地，飲茶早已成為了福州人民日常生活的必需品。除了茶，更有讓人難忘的特色美食，尤其是魚丸。清晨或者傍晚，街巷深處傳來“鏘鏘鏘”的清脆響聲，一個小販牽著裝有食擔的自行車，無需吆喝，人們就知道賣魚丸的來了，這樣的場景依然在許多老福州人的記憶里揮之不去。如今逢年過節(jié)，幾乎家家戶戶都會買上魚丸自吃或宴請賓客，甚至有了“無魚丸不成席”的說法。

便捷的交通、多樣的美食、清新的空氣等，共同成就了獨具韻味的福州。2018年2月，央視發(fā)布“中國十大幸福城市”榜單，福州成功上榜。圍繞著“創(chuàng)新、開放、綠色、幸?！钡囊?，慢節(jié)奏的福州正逐步向“中國幸福第一城”邁進。不過，縱使福州幸福指數(shù)爆表，生活在這里的人民依然難逃睡眠的煩惱。

喜臨門品牌中心負責人陳曉冬（左）和丁香醫(yī)生公關負責人樊常亞（右）接受媒體群訪

失眠與腰間盤突出困擾幸福的福州人

素有“有福之州，幸福之城”之稱的福州，在睡眠這件事上卻有難言的“痛”。據(jù)《2019喜臨門中國睡眠指數(shù)報告》調查顯示，六成福州人睡得不好，分析得知，61.3%的人是因為情緒而導致的失眠，32.3%的人是因為寢具不適而導致的失眠，這個比例明顯高于其他城市平均水平。

每個年齡段都有自己的煩惱，因此不同代際的失眠原因也各不相同。根據(jù)調查顯示，66.7%的50后和42.9%的80后因寢具而失眠；75%的60后因臥室環(huán)境而失眠；57.1%的70后因工作和生活壓力而失眠；66.7%的90后因情緒和情感而失眠；66.7%的00后因學習壓力而失眠。

面對睡眠障礙，福州人也嘗試了很多方法來解決。其中，看書和散步是福州人最多見的夜間活動，其次，健身也成為了當下福州人夜生活不可缺少的一部分。但即便如此，還是有很多人患上了脊椎病，數(shù)據(jù)顯示，16%的福州人出現(xiàn)了腰間盤突出的問題。喜臨門品牌中心負責人陳曉冬表示：“長時間靜坐辦公、看書、看電腦、缺乏鍛煉是導致頸椎和腰椎問題的主要原因。此外，生活壓力和工作壓力也會對脊椎造成一定的影響?！?/p>

福州要想真正打造“中國幸福第一城”，“睡眠”這件事必須引起重視。為了研究國人睡眠狀態(tài)，喜臨門自2013年開始連續(xù)七年發(fā)布《中國睡眠指數(shù)報告》，從專業(yè)角度解讀睡眠與脊椎健康的關系。除此之外，喜臨門還與中國標準研究院建立合作，搜集了全中國2.6萬個人體數(shù)據(jù)模型，一共完成177147種床墊組合，最終研發(fā)出匹配能夠保護國人脊椎的床墊。它能在強力承托脊椎的同時，緊密貼合人體曲線，讓脊椎周圍的肌肉壓力得到充分釋放，從而達到真正的護脊效果。

凌晨2點，鼓樓區(qū)的街道上仍能看到奮斗的年輕人為夢想而奔波。作為福州經濟建設發(fā)展的脊梁，他們對自己的事業(yè)始終充滿熱忱?？梢灶A見，不久的將來，隨著睡眠之痛的改善，福州將變成名副其實的“中國幸福第一城”！