2021中考即將開考!30條迎考經(jīng)驗送給考生,句句干貨!
2021-06-21 13:36:39? ?來源:中考網(wǎng) 責(zé)任編輯:周冬 我來說兩句 |
2021中考也將正式開始! 考試前夕往往是學(xué)生心理變化較大時期。在此,中考君結(jié)合多年指導(dǎo)學(xué)生迎考的經(jīng)驗和體會,向即將參加中考的考生提出以下30條建議。 關(guān)于考前動力 1.挖掘潛能。 不管你現(xiàn)在情況怎樣,你都要相信自己還有巨大的潛能。從開始復(fù)習(xí)到中考往前趕超50名的大有人在,趕超80名也是完全有可能的,人在關(guān)鍵時刻的進步是驚人的。 2.堅定意志。 嚴格地講,中考其實就看誰笑到最后,你能堅持到最后,你就能笑到最后。而堅持到最后,就要求你必須具有堅定的意志。全力以赴,堅定你的意志;知難而進,磨礪你的意志;戰(zhàn)勝惰性,提升你的意志;苦中作樂,優(yōu)化你的意志。 3.調(diào)好心態(tài)。 中考不僅僅是知識和智力的競爭,更是心理的競爭。心態(tài)決定著你的成敗,努力去尋找你最近的不良心態(tài),并努力去改變,用積極的心態(tài)促使你考試成功。 4.把握自我。 復(fù)習(xí)時緊跟老師踏踏實實地復(fù)習(xí)沒有錯,但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意識,“我”如何適應(yīng)老師的要求,如何根據(jù)自己的特點搞好最后階段的復(fù)習(xí),我如何在“合奏”的前提下靈活處理好“獨奏”等。 5.戰(zhàn)勝自我。 把握自我,十分重要。但戰(zhàn)勝自我,更為重要。面對迎考復(fù)習(xí)的艱辛,面對解題的繁難,面對競爭的壓力,面對多變的情緒,只有“戰(zhàn)勝自我”,才能“天寬地闊”。 關(guān)于臨考復(fù)習(xí) 6.每日做題。 考前要養(yǎng)精蓄銳,并不是說整天休息。相反,我以為每日還是要做些題的,不要讓自己手生,要讓自己保持對問題的敏感,形成模式識別能力。當然,做題的數(shù)量不能多,難度不能大。 7.一次成功。 面對一道題(最好選陌生的中檔題),用心去做,看看能否一下就理出思路,一做就成功。一份試卷,若沒能一次成功地解決幾道題,就往往會因考試時間不夠而造成“隱性失分”。 8.講求規(guī)范。 每年中考,都會有不少考生因答題不規(guī)范而丟分,非??上???忌?guī)椎烙性u分標準的考題,認真做完整,再對照評分標準,看看是否答題嚴密、規(guī)范、恰到好處。 9.回到基礎(chǔ)。 一般說來,考前不宜攻難題,既沒有這么多的時間,也沒有必要。要回到基礎(chǔ),把基礎(chǔ)夯得扎扎實實的,這樣在考試時才能做到基礎(chǔ)分盡量不丟。 10.限時訓(xùn)練。 可以找一組題(比如10道選擇題),爭取限定一個時間完成;也可以找一道大題,限時完成,等等。這樣,主要是創(chuàng)設(shè)一種考試情境,檢驗自己在緊張狀態(tài)下的思維水平。 11.激活思維。 可以找一些題,只想思路,第一步做什么,第二步做什么,不必具體詳解,再對照解答,檢驗自己的思路。這樣做,有利于在短時間里獲得更多的具有策略意義的解題方向,訓(xùn)練思維品質(zhì)。 12.學(xué)會總結(jié)。 應(yīng)當把每一次練習(xí)當成鞏固知識,訓(xùn)練技能、能力的一次好機會。練習(xí)題是做不完的,關(guān)鍵在于打好基礎(chǔ),學(xué)會總結(jié),尋找規(guī)律,一通百通,大徹大悟。 關(guān)于考試焦慮 13.適度平靜。 平時個性張揚的學(xué)生,在張揚的前提下可稍平靜一些;平時內(nèi)向的學(xué)生,在平靜中可略張揚一些。當然,都不要刻意追求,自然為好。一定壓力下的平靜,是中考超水平發(fā)揮的必要條件。 14.適度自信。 大考臨近,我常對考生說:“這里必須拒絕一切猶豫,這里任何怯弱都無濟于事?!弊孕?,是成功的起點;失去信心,必然導(dǎo)致失敗。當然,平時考得好的學(xué)生,也不能過于自信,憑自己有點實力,就自以為是、盲目樂觀。 15.確定合理動機。 動機過強和動機過弱,都不利于考試;適度動機,效率最高。尤其是期望值過高,容易導(dǎo)致考生緊張、憂郁、恐懼等情緒,進而導(dǎo)致考試的失敗。這就是說期望要合理。 16.適度運動。 臨考前夕,學(xué)生大都不愛運動,主要是學(xué)習(xí)緊張沒時間運動。但我還是希望同學(xué)們能根據(jù)自己的情況,適度運動,比如散步、跑步、打一會兒球,或跳幾分鐘繩,或在陽臺上做一會兒操,等等。這樣,可以緩解緊張的神經(jīng),提高學(xué)習(xí)效率,保證考試時有一個健康的身體和清醒的大腦。 17.適度交流。 同齡人一起迎考,大家的情況都差不多,同學(xué)間適度交流,進行感情溝通是十分重要的。同學(xué)之情對增強信心、減緩壓力有很大的幫助。當然,考前時間寶貴,切不可長談。除了和同學(xué)交流外,還可與老師、家長、親友交流。 18.充分準備。 認真做好考前的復(fù)習(xí)和準備工作,注重知識的掌握和技能的訓(xùn)練,做到胸有成竹,心中不慌,從而預(yù)防考試焦慮的產(chǎn)生。 19.處變不驚。 訓(xùn)練自己在面對變化的問題或?qū)W習(xí)的困難時,能冷靜地進行分析、判斷,采取科學(xué)的應(yīng)對措施。比如,面對試題的難易,要有“人難我難,我不怕難;人易我易,我不大意”之心態(tài)。 20.防止疲勞。 考試臨近,切忌搞疲勞戰(zhàn)術(shù),過度疲勞容易引起心理上的不適感,不利于考試時水平的發(fā)揮。 關(guān)于科學(xué)應(yīng)考 21.填寫信息,穩(wěn)定情緒。 試卷發(fā)下來后,立即忙于答題是不科學(xué)的,應(yīng)先填寫信息,如在答題卡上涂清“試卷類型”,寫清姓名和準考證號等,這樣做不僅是考試的要求,更是一劑穩(wěn)定情緒的“良藥”。 22.總攬全卷,區(qū)別難易。 打開試卷,看看哪些是基礎(chǔ)題,哪些是中檔題,哪些是難題或壓軸題,按先易后難的原則,確定解題順序,逐題進行解答。力爭做到“巧做低檔題,題題全做對;穩(wěn)做中檔題,一分不浪費;盡力沖擊高檔題,做錯也無悔?!?/p> 23.認真審題,靈活答題。 審題要做到一不漏掉題,二不看錯題,三要審準題,四要看全題目的條件和結(jié)論。審題中還要靈活運用知識,發(fā)現(xiàn)和尋找簡捷的解題方法。 24.過程清晰,穩(wěn)中求快。 一要書寫清晰,速度略快;二要一次成功;三要提高答題速度;四要科學(xué)使用草稿紙;五要力求準確,防止欲速不達。 25.心理狀態(tài),注意調(diào)節(jié)。 考試中,要克服滿不在乎的自負心理,要拋棄“勝敗在此一舉”的負重心理,要克服畏首畏尾的膽怯心理。面對難、中、易的試卷,調(diào)節(jié)好心理,積極應(yīng)對。 26.盡量多做,分分必爭。 中考評分,理科多按步驟、按知識點給分;文科多按要點給分。因此,考生在答題時,就要會多少,答多少,哪怕是一條輔助線,一個符號,一小段文字,都可寫上,沒有把握也要敢于寫,千萬不要將不能完全做出或答案算不出的題放棄不做。 27.抓住“題眼”,構(gòu)建“橋梁”。 一般難題都有個關(guān)鍵點(稱之為“題眼”),抓住了“題眼”,問題就易于解決了。此外,還要利用相關(guān)的知識、規(guī)律、信息進行多方聯(lián)系,構(gòu)建“橋梁”,找出問題的內(nèi)在聯(lián)系,從而構(gòu)思解題方案,準確、快捷地解決問題。 28.遇到易題,格外小心。 易題,容易使人輕視,不注意題目的細微變化,不費思索順手寫來,可能鑄成大錯。所以有“容易題,容易錯”的說法。要知道,題目對你容易,對別人也容易。在容易題上得分與失分往往在于仔細與不仔細。 29.思路暫塞,學(xué)會變通。 考試時,熟知的知識、方法突然想不起來該怎么辦呢?這時要學(xué)會變通,一是換個角度或思路,從與題目有關(guān)的項目開始回想;二是利用本卷中其他題目中的信息;三是暫時放棄,換另一道題做,等情緒稍穩(wěn)定,思路慢慢清晰時,再回過頭來做,可能有意外的收獲。 30.注意檢查,減少失誤。 爭取有一定的時間檢查答卷,主要是檢查題目是否遺漏,是否弄錯了題意,是否抄錯了什么,盡量減少失誤。對一些“疑似”答案,尤其要注意檢查??梢詫λ悸窓z查,對步驟檢查,對結(jié)果檢查,對試題要求檢查等。 |
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