５月４日下午，杭州都市快報(bào)副總編輯徐行自殺離世，年僅３５歲。據(jù)透露，自殺原因疑系抑郁癥。據(jù)了解，徐行系都市快報(bào)的創(chuàng)始團(tuán)隊(duì)成員，現(xiàn)在是新媒體項(xiàng)目領(lǐng)軍人，分管新媒體部主要做移動(dòng)端的新聞，包括微信、微博、APP等。

剛過(guò)而立之年，生前有著不錯(cuò)的工作、收入和身份地位，最終卻以自殺的方式和這個(gè)世界告別，留給親人、朋友和同事的，只有無(wú)限的痛苦和遺憾。而盤點(diǎn)近期突然離世的媒體人，徐行顯然不是第一個(gè)。前不久，江西贛州人民廣播電臺(tái)臺(tái)長(zhǎng)肖益涵，因肝癌去世，才４０多歲；南方都市報(bào)記者過(guò)國(guó)亮也是因肝癌病逝，年僅３１歲。

他們生前經(jīng)歷不同，去世原因不同，但是也有著很多共同點(diǎn)，比如離世的時(shí)候都很年輕，正是人生的黃金年齡；比如生前都是一個(gè)行業(yè)或單位的佼佼者，工作和事業(yè)上風(fēng)生水起，前途無(wú)量。但還有一個(gè)共同點(diǎn)，也許被很多人有意無(wú)意地忽視了，那就是不管他們是因心理原因自殺，還是因?yàn)樯眢w疾病去世，他們?cè)谏岸汲惺芰斯ぷ骱褪聵I(yè)上過(guò)度的壓力，從心理到身體，都長(zhǎng)期處于一種超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，最終導(dǎo)致身體和心理疾病的發(fā)生。

徐行生前的同事兼上級(jí)，在他離世后發(fā)布了一條長(zhǎng)微博，從中可以看出徐行生前所承擔(dān)的繁重的工作，所面臨的巨大壓力。但是有一點(diǎn)必須引起我們的注意，工作的繁重和事業(yè)的壓力，并不僅僅是外界強(qiáng)加給徐行的，而更多的時(shí)候是徐行主動(dòng)承擔(dān)，自我加壓。相反，他的上級(jí)和同事在他生前都曾經(jīng)勸他要注意身體，不要硬撐。徐行這種主動(dòng)承擔(dān)，自我加壓的行為，不管是在生前領(lǐng)導(dǎo)同事的眼里，還是在家人朋友的眼里，都是有責(zé)任感，有事業(yè)心的表現(xiàn)，都值得肯定與稱贊，但是大家卻唯獨(dú)忘記了這種負(fù)擔(dān)和壓力對(duì)他身體和心理上所帶來(lái)的負(fù)面影響。

比如連軸轉(zhuǎn)的工作負(fù)荷，讓他沒(méi)有了鍛煉身體和休息的時(shí)間，勢(shì)必導(dǎo)致身體出現(xiàn)問(wèn)題，甚至引發(fā)各種疾病，埋下“過(guò)勞死”的隱患；比如過(guò)強(qiáng)的事業(yè)心和心理壓力，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)心理方面的問(wèn)題，成為抑郁癥的誘因，引發(fā)自殺悲劇。而類似這樣的悲劇，并不僅僅在媒體人士身上發(fā)生，比如深圳那位留下遺書稱結(jié)婚買房壓力太大而自殺的地鐵司機(jī)；比如中山大學(xué)那位因?yàn)楫厴I(yè)論文和找工作壓力而自殺的研究生。當(dāng)生命沒(méi)有了質(zhì)量，或者說(shuō)陷入黑暗無(wú)法自拔，我們要所謂的成績(jī)、成就、成功還有何用？

所有的這一切，都是對(duì)我們的一種警醒，那就是人生不能總是一味的趕路，感覺(jué)累了就不妨停停腳，我們希望任何人的人生之路都勇往直前，總往高處走，但我們也希望每個(gè)人都能夠邊走邊歇，讓人生之路輕松一點(diǎn)，從容一點(diǎn)。尤其是當(dāng)我們意識(shí)到壓力，感覺(jué)出沉重的時(shí)候，更應(yīng)該主動(dòng)停下腳步，看看路邊被我們忽視的風(fēng)景，讓身體和心靈都得到足夠的休憩。