上班族健康堪憂 養(yǎng)生成社會(huì)問(wèn)題
來(lái)源:新民周刊 2011-08-18 編輯:唐麗萍
不去會(huì)死 經(jīng)過(guò)兩年的治療和準(zhǔn)備,新千年開(kāi)始的時(shí)候,黑劍開(kāi)始了自己的環(huán)球旅行。當(dāng)時(shí)他利用年假和法定假日,每年出游四次,從亞太地區(qū)開(kāi)始,逐漸在地圖上擴(kuò)大著自己到達(dá)的范圍。 “2000年開(kāi)始有了黃金周,我開(kāi)始行走了,本來(lái)是在國(guó)內(nèi)行走,但是黃金周到處人滿為患,所以我訂了飛機(jī)票出國(guó)。一開(kāi)始,我也像所有的游客一樣,每到一個(gè)國(guó)家,都要去最著名的風(fēng)景區(qū),看最標(biāo)志性的建筑物。但是經(jīng)過(guò)幾年的重復(fù),我對(duì)這種方式開(kāi)始感到厭倦。我要找到一個(gè)新的刺激自己去旅行的方式——走出風(fēng)景區(qū),去了解當(dāng)?shù)厝说纳?。?/p> “我認(rèn)為人是最好的風(fēng)景”,于是他去看洪水泛濫的孟加拉,去看戰(zhàn)亂時(shí)期的巴基斯坦,體會(huì)不同的人和物。在他看來(lái),財(cái)富的多少與快樂(lè)并沒(méi)有直接的關(guān)系。在印度、斐濟(jì)這些較為貧窮的國(guó)家,人們的臉上卻掛著平和的笑容?!拔揖腿フ覍に麄?yōu)槭裁催@么快樂(lè),中國(guó)人到底應(yīng)該向人家學(xué)學(xué)什么?我認(rèn)為他們做的事,是四合理。其中,運(yùn)動(dòng)是前提、飲食是補(bǔ)充、起居是必要條件,情智最重要,最后一定是情致改變你的心態(tài)?!?/p> |
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