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讓你能夠遠(yuǎn)離胃癌的九條生活準(zhǔn)則
來(lái)源:人民網(wǎng) 2012-01-10 編輯:林洪熙

4、吃粥,但不要吃泡飯

遠(yuǎn)離胃癌的九條生活準(zhǔn)則(資料圖)

粥是將米徹底煮爛,米中的淀粉溶入了水中,達(dá)到了“水乳交融”的狀態(tài),容易消化吸收。

泡飯的狀態(tài)不同:米是米水是水。而在吃泡飯時(shí)人們大多會(huì)和吃粥一樣,不多加咀嚼就下咽,從而給胃帶來(lái)較大的負(fù)擔(dān),所以常吃泡飯比較傷胃。

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