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寶寶哭泣的時(shí)候,家長做對了嗎?
來源:瑞麗女性網(wǎng) 2012-06-11 編輯:黃水來

哭泣超過15分鐘可損害胃腸

專家認(rèn)為,女子的壽命普遍比男子長的原因,除了職業(yè)、生理、激素、心理等方面的優(yōu)勢之外,善于啼哭,也是一個(gè)重要因素。通常人們哭泣后,情緒強(qiáng)度會(huì)減低40%,反之,若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉,會(huì)影響身體健康。

不過,哭不宜超過15分鐘。壓抑的心情得到發(fā)泄、緩解后就不能再哭,否則對身體反而有害。因?yàn)槿说奈改c機(jī)能對情緒極為敏感,憂愁悲傷或哭泣時(shí)間過長,胃的運(yùn)動(dòng)會(huì)減慢、胃液分泌減少、酸度下降,會(huì)影響食欲,甚至引起各種胃部疾病。

當(dāng)孩子開始哭泣的時(shí)候

毫不奇怪,當(dāng)孩子開始哭時(shí),我們會(huì)心煩。經(jīng)常有這樣的情形,孩子為一點(diǎn)小事(比如餅干盒子空了)哭起來,我們立刻失去了好心情,感到惱火、不安、厭倦和憤怒。我們想止住他的哭聲,盡力哄他,試圖說服他吃點(diǎn)別的,對他說飯前吃餅干是不對的。如果他還是哭,就責(zé)備他說為這點(diǎn)小事哭可真傻。我們以為只要止住孩子的哭聲麻煩就過去了。

但是,仔細(xì)觀察就會(huì)注意到,情況并非如此,孩子可能會(huì)安靜下來,但仍然不高興,長時(shí)間情緒低落。打不起精神,不再信任別人。對一切都不滿意,父母也為此感到氣惱,整個(gè)家庭生活受到影響。

在孩子開始哭時(shí),也許我們換一種做法可以做到直接調(diào)整孩子情緒的作用。只要我們留在孩子身邊傾聽他,不打斷他的哭泣,他的煩惱會(huì)隨著哭泣逐漸消散,哭泣也會(huì)隨之停止。原因是:哭泣能愈合創(chuàng)傷。由于你給孩子機(jī)會(huì),讓他自己排除受到傷害的感覺,之后他會(huì)變得更堅(jiān)強(qiáng)和自信。傾聽要求你與孩子合作。他努力消除自己的壞情緒時(shí),你要留在他身邊,提供他所需的支持,使他在整個(gè)過程結(jié)束時(shí),重新充滿信心和希望。所以,在孩子開始哭時(shí),我們應(yīng)當(dāng)停下手邊的事去傾聽他,以便有助于愈合孩子受到傷害的感情。

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