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三個原因放棄母乳喂養(yǎng)

對于寶寶來說，母親甘甜的乳汁是任何食物都無法代替的，不僅是營養(yǎng)，還包括里面的免疫物質。省二院兒科李淑閩主任介紹，我國建議母乳喂養(yǎng)的時間是出生至1歲或一歲半（國外甚至建議到2歲），但事實上，很難有媽媽能堅持到這一時間。近年來，通過一系列的宣傳指導，母乳喂養(yǎng)的比例逐年提高，尤其是新生兒出生后，愿意母乳喂養(yǎng)的媽媽占到了絕大多數，但出院后就會大幅度下降，能堅持哺乳到寶寶一周歲的非常少，中斷母乳喂養(yǎng)時間大多在4~6個月，能堅持到10個月的也不多。

是什么原因導致母乳喂養(yǎng)下降或者不能堅持母乳喂養(yǎng)呢？主要有三個原因：首先母親擔心母乳喂養(yǎng)后會造成乳房下垂、身材變形而拒絕母乳喂養(yǎng)；第二，不少新媽媽沒有掌握正確的哺乳辦法，導致奶水不足，不得不“半途而廢”；第三是新媽媽產假完后要上班，難以做到純母乳喂養(yǎng)。

母乳不足怎么辦？

1.媽媽不要失去信心

如果媽媽產后前幾天乳汁分泌較少，也不要停止讓孩子吸吮，更不要給孩子使用奶瓶，因為橡皮奶頭會使寶寶產生乳頭錯覺而不愿再用力吸吮母乳，從而使母乳越來越少。最重要的是媽媽們不能失去信心，只要堅持讓寶寶吸吮，乳汁的分泌都會越來越多的，關鍵是堅持。

2.按需給寶寶哺乳

乳汁的生成要通過經常地吸吮刺激，剛開始時乳汁還不豐富，而母乳又很容易消化，所以寶寶很快就會饑餓。寶寶大約2~3小時就有哺乳要求，在24小時內需哺乳8~10次。隨著乳汁生成的逐漸增加，間隔的時間可變?yōu)?~4小時。雖然很費事，但也應根據寶寶的需要來逐漸調整出規(guī)律的時間。

3.保證媽媽營養(yǎng)全面合理

產后媽媽應多吃富含蛋白質、脂肪和糖類的食品，適當食用新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素、礦物質的需要。液態(tài)食物是非常需要的，可食用牛奶、果汁、各種湯類。湯汁并不是越濃越好，排骨湯、豬蹄湯等脂肪含量很高，最好把上面的油去掉再食用，并且要經常喝蔬菜湯。

4.媽媽保持情緒穩(wěn)定

有些產婦本來奶量充足，可是因某些原因生氣或傷心哭泣等，都會使母乳明顯減少甚至停止泌乳。精神狀態(tài)和情緒可影響體內某些激素的分泌，從而影響母乳分泌。因此，媽媽產后應保持規(guī)律的生活，保證足夠的睡眠，心情舒暢、心胸開闊，這些都是乳汁分泌暢通的重要條件。