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美容護(hù)膚：10種食物媲美頂級(jí)護(hù)膚品
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7、葡萄可抗氧化 葡萄——抗氧化 葡萄中最具有護(hù)膚效果的是葡萄籽。 葡萄籽具有超強(qiáng)抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩衰老、維護(hù)皮膚健康、阻止紫外線對(duì)皮膚的侵襲預(yù)防動(dòng)脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命C的20倍，其中的酚花青素，據(jù)脂溶性及水溶性的特質(zhì)，有美白作用。在歐洲，葡萄籽被譽(yù)為“口服的皮膚化妝品”。
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