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喝茶有益健康，很多人都愛(ài)喝茶，尤其是老人，一壺茶，一份報(bào)紙就能度過(guò)一天。但是，要說(shuō)到養(yǎng)胃茶，當(dāng)屬這三種。

　　材料：紅茶5克，蜂蜜、紅糖適當(dāng)

做法：將紅茶用開(kāi)水沖開(kāi)以后戴茶涼一會(huì)再放入蜂蜜、紅糖即可。

成效：紅茶加蜂蜜可以協(xié)助維護(hù)腸胃、養(yǎng)胃護(hù)胃、美顏排毒。格外適用于有胃潰瘍的兄弟飲用。更主要的是蜂蜜加紅茶可以協(xié)助清除腸道內(nèi)的油脂，想要瘦身的兄弟也不能錯(cuò)失。

材料：玫瑰花10克

做法：將玫瑰花參加沸水中沖開(kāi)，冷熱均可飲用。

成效：傳統(tǒng)的玫瑰花蕾烘制而成的玫瑰花茶具有香葉醇、橙花醇等香氣成分，經(jīng)常飲用具有清熱解毒、養(yǎng)胃和肝的成效。當(dāng)然，想要養(yǎng)顏排毒的女性兄弟可千萬(wàn)不要錯(cuò)失了玫瑰花茶。

此外，玫瑰花還具有理氣和胃，調(diào)理肝臟的功效。特別是粉紅玫瑰花可治慢性胃炎及肝炎，還能治腹中冷痛，胃浣積寒。

三、普洱茶

在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進(jìn)入人體腸胃之后，會(huì)形成一層膜，附于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生保護(hù)的作用！因此長(zhǎng)期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。普洱茶還有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能，因此長(zhǎng)期飲用有助于通便，預(yù)防便秘。