女人真的能做到事業(yè)和家庭兩者兼顧嗎？我曾是個(gè)完美主義者，現(xiàn)在的我更傾向于二八法則，一件事做好八成，留二成不足?，F(xiàn)在的我更懂得珍惜和享受過(guò)程，而不是一味地追求結(jié)果。人的精力是有限的，真正的平衡之道，在于了解自己，相信自己，確定你的生活目標(biāo)，做出選擇，平衡取舍，最終將你寶貴的時(shí)間、精力和好心態(tài)，留給你在意的人與事。
?? ■ 藍(lán)葉
我經(jīng)常被問(wèn)到一個(gè)問(wèn)題：你是如何兼顧事業(yè)和家庭的？女人真的能做到工作與生活兩者兼顧嗎？
這些年來(lái)，身兼數(shù)職的我（女兒、妻子、母親、教授、高管……）漸漸發(fā)現(xiàn)，生活是可以由自己掌控的，或者說(shuō)，至少可以向平衡狀態(tài)靠攏。而尋找平衡、達(dá)到和諧的第一步，是確定你的生活目標(biāo)。這些年來(lái)，我在時(shí)間管理、精力分配、心態(tài)調(diào)節(jié)這 3 個(gè)方面摸索出的“平衡之道”。歸結(jié)為一句話(huà)是：哪有平衡，只有取舍。
時(shí)間管理的取舍：學(xué)會(huì)跟自己生活
學(xué)會(huì)自己陪伴自己：年輕的時(shí)候，外面的世界很精彩，我花了很多時(shí)間到處玩耍、結(jié)交朋友、談情說(shuō)愛(ài)……瀟灑又痛快，但是時(shí)常感到虛無(wú)，不知道自己要什么。所以20幾歲我在波士頓讀博士時(shí)，有段時(shí)間我刻意閉門(mén)自守，讀書(shū)、看電影、聽(tīng)音樂(lè)、做飯、打掃衛(wèi)生……朋友們很好奇，我說(shuō)，我要學(xué)會(huì)跟自己生活。
那段時(shí)間對(duì)我影響很大。我的內(nèi)心更加安穩(wěn)了，對(duì)自己有了更深的了解，學(xué)會(huì)了自己陪伴自己。只有你自己才是這一輩子最好的朋友。
學(xué)會(huì)忙里偷閑：進(jìn)入職場(chǎng)后，常常身不由己。前幾年，我有個(gè)項(xiàng)目涉及全球團(tuán)隊(duì)的溝通，一連幾個(gè)月，我總是急急忙忙吃完晚飯，開(kāi)會(huì)直到家人已經(jīng)沉睡，甚至通宵，第二天早晨還要按時(shí)上班。長(zhǎng)久下來(lái)，我的身體吃不消了。當(dāng)我的孩子叫我阿姨的時(shí)候，我下定決心改變這種黑白顛倒的作息。
當(dāng)然，這樣做也常會(huì)有代價(jià)。我跟不同的老板就此問(wèn)題有過(guò)不少溝通，有些人很理解，會(huì)從此主動(dòng)幫助調(diào)節(jié)工作和生活的平衡；有些人不會(huì)理解，但是我有我的原則。這也許會(huì)影響我的印象分，甚至影響晉升機(jī)會(huì)?？墒俏业玫搅松硇钠胶庖约昂图胰撕⒆釉谝黄鸬臅r(shí)間，我愿意接受這個(gè)代價(jià)。
以前我總把日程排得過(guò)滿(mǎn)，生怕浪費(fèi)了時(shí)間，生怕效率不高。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，如此這般，做事的效率和質(zhì)量反而受到了影響，而且自己身心疲累。后來(lái)我強(qiáng)迫自己，在日程表上刻意安排一些短短的、自由的間歇。在會(huì)議之間，出去喝杯咖啡，跟同事有個(gè)說(shuō)笑，到陸家嘴開(kāi)會(huì)前在黃浦江邊漫步幾分鐘……
精力管理的取舍：精簡(jiǎn)欲望，精簡(jiǎn)關(guān)系，精簡(jiǎn)生活
精簡(jiǎn)物質(zhì)：從前，我對(duì)衣服有著狂熱的購(gòu)買(mǎi)欲，衣服太多，著衣時(shí)反而經(jīng)常糾結(jié)?，F(xiàn)在則是能簡(jiǎn)則簡(jiǎn)，能精則精，每一件都是必需的或者穿起來(lái)舒服、能帶來(lái)好心情的。
我家也定了一個(gè)斷舍離的規(guī)矩，凡是兩年內(nèi)可以使用但未用的東西，一律離舍。就這樣，環(huán)境干凈了，內(nèi)心也變得簡(jiǎn)單明朗起來(lái)。記得有人說(shuō)過(guò)，家中的東西，要么是必需的，要么是美妙的。
其實(shí)我創(chuàng)業(yè)后，收入一下子降了很多，剛開(kāi)始會(huì)不適應(yīng)。有趣的是，我發(fā)現(xiàn)斷舍離后，消費(fèi)降低，質(zhì)量升高，使得收入降低也不那么難以接受。而放棄了高收入、高消費(fèi)，我得到的是身心的自由，可以做自己真心熱愛(ài)的事情。
精簡(jiǎn)關(guān)系：人的精力是有限的，還隨著年齡增長(zhǎng)而日漸示弱。2008 年我生了一場(chǎng)大病，手術(shù)之后休養(yǎng)了好幾個(gè)月，當(dāng)時(shí)我就許諾自己，以后要將精力用在令自己愉悅的人和事上。
我甚至還列了一個(gè)清單，寫(xiě)下了那些讓自己開(kāi)心的小事，直到今天我還留著這張清單：安靜下來(lái)專(zhuān)注聆聽(tīng)音樂(lè)而不是把它當(dāng)作背景音樂(lè)，多去一家自己特別喜歡的意大利餐廳吃飯，與家人一起外出散步……每每我將自己的精力“浪費(fèi)”在這些喜歡的事情上，總是能感覺(jué)到身心的愉悅和平衡。
總之，精簡(jiǎn)欲望、精簡(jiǎn)關(guān)系、精簡(jiǎn)生活，把自己的精力花在值得的人和事上。
心態(tài)管理的取舍：不橫向比較，不苛求完美
世上總會(huì)有比我們更漂亮、更聰明、更有錢(qián)、更幸運(yùn)的人。從自己少年時(shí)的成績(jī)，到現(xiàn)在孩子的成績(jī)，我們這一生，比較的清單似乎沒(méi)完沒(méi)了，而這也是我們無(wú)法安寧與滿(mǎn)足的原因之一。
為了避免過(guò)度比較的負(fù)面影響，我給自己設(shè)置了一個(gè)內(nèi)心 “提醒”，一旦意識(shí)到跟別人比較的壓力影響到自己生活和情緒，就敲響警鐘，而這一招還是蠻有效的。
我曾是個(gè)完美主義者，每天都反復(fù)掂量這些那些“不足之處”，這樣的生活太累了，自己累、家人累、周?chē)娜烁邸?/p>
現(xiàn)在的我更傾向于二八法則，一件事做好八成，留二成不足。寫(xiě)一個(gè)報(bào)告，只要足以達(dá)到它的目的即可，全然不必要達(dá)到最高標(biāo)準(zhǔn)；大型演講，沒(méi)有發(fā)揮完美，吸取經(jīng)驗(yàn)，下次更好就行了；房間的打掃，舒適整潔即可，不必要一塵不染……
這對(duì)我來(lái)說(shuō)，是一種考驗(yàn)，也是一段旅程。現(xiàn)在的我更懂得珍惜和享受過(guò)程，而不是一味地追求結(jié)果。有時(shí)候不完美，反而給生活帶來(lái)更多的真實(shí)和更豐富的質(zhì)感。
總之，不該想的東西，不要去想；不該糾結(jié)的事情，不要糾結(jié)；過(guò)去的事情，不要刻意懷念；將來(lái)的事情，不要提前發(fā)愁……給自己的心態(tài)也做個(gè)“斷舍離”。
時(shí)間很公平，不偏愛(ài)任何人。其實(shí)，真正的平衡之道，在于了解自己，相信自己，做出選擇，平衡取舍，最終將你寶貴的時(shí)間、精力和好心態(tài)，留給你在意的人與事。 | 
