心理小貼士治愈"咆哮綜合癥"

職場專家認為，職場"咆哮體"的產生有兩方面的原因：一是社會環(huán)境，無論是學生還是職場人士都會感受到來自學習、求職、人際關系、經濟上等各個方面無所不在的壓力；二是個人環(huán)境， "咆哮體"的作者和讀者以年輕人為主，他們在家庭受到的寵愛和在學校、社會受到的壓力反差很大，心理上也有宣泄需求。但咆哮的行為和言語終究反映出心態(tài)的不成熟。

大學的生活一般是比較輕松和隨意的，但切莫把這種隨意和學生的一些做派帶到求職或是未來的工作中去。要注意"模式"的切換。對此職場專家有一些小建議：

1） 懂得如何從宏大的"人生理想"向現(xiàn)實的"職業(yè)理想"轉換。人生理想和職業(yè)理想的區(qū)別在于，一個浮在半空，一個腳踏實地。要明白人生理想再遠大，終究要以職業(yè)理想作為最基本的物質鋪墊。職場新人不應該將職業(yè)理想和人生理想對立，而應試圖找到職業(yè)理想和人生理想的契合點，讓職業(yè)理想成為人生理想的階梯。

2） 應該注意從散漫的校園生活向緊張的工作模式轉換。 "學校人"被成為青蘋果，從校園"青蘋果"蛻變成為職場人要經歷一個個的心理關卡。信馬由韁的人，進入一個約束力較強的環(huán)境肯定會產生較長的不適應期和心理叛逆。這個時候你應該把它看成是眾多心理考驗中的一個。不僅如此，這個心理轉型過程中，還應該思考如何讓自身知識結構更好地適應實際工作。

3） 從心理上也要從家長的呵護向自己保護自己轉換。白領們不僅要處理繁瑣的事物，還要應對復雜的人際關系，咆哮是受了委屈和挫折之后的另類牢騷，這時候，家總是習慣性地被中國人看成的無路可走時的救命稻草。當我們離家在外，在沒有家長可以依賴的時候，咆哮則成了我們最無奈的選擇。逐漸掌握從單純的處理問題方式向復雜的人際關系轉變，也是白領職場心理的必修課。