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母嬰:給兒童吃苦味食物的4大理由
來源:華商網(wǎng)-華商報 2012-04-29 編輯:黃水來

下面歸納兒童吃苦味食物的四點理由如下:

一、苦味可促進食欲

苦味以其清新、爽口而能刺激舌頭的味蕾,激活味覺神經(jīng),也能刺激唾液腺,增進唾液分泌;還能刺激胃液和膽汁的分泌。這一系列作用結(jié)合起來,便會增進食欲、促進消化,對增強體質(zhì)、提高免疫力有益。

二、苦味可清心健腦

苦吵食品泄去心中煩熱,具有清心作用,使頭腦清醒,使大腦更好地發(fā)揮功能。

三、苦味可促進造血功能

苦味食品可使腸道內(nèi)的細(xì)菌保持正常的平衡狀態(tài)。這種抑制有害菌,幫助有益菌的功能,有助于腸道發(fā)揮功能,尤其是腸道和骨髓的造血功能,改善少兒的貧血狀態(tài)。

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