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【困擾篇】

過(guò)度關(guān)注 破壞家庭和諧

市心理衛(wèi)生中心國(guó)家心理治療師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師黃嬌瑜認(rèn)為，全職媽媽大多社交圈狹窄，對(duì)家庭異常關(guān)注。她解釋：“全職媽媽生活重心放在家庭，對(duì)于丈夫與孩子可以說(shuō)是全身心投入。然而，適當(dāng)?shù)年P(guān)注可以促進(jìn)家庭和睦與孩子的成長(zhǎng)，過(guò)度的關(guān)注就會(huì)適得其反，導(dǎo)致家庭和諧被破壞，甚至束縛孩子，因?yàn)楹⒆拥某砷L(zhǎng)也是需要空間的?！?/span>

地位降低 在家少了話語(yǔ)權(quán)

采訪中，有女性吐露心聲，不得已選擇做全職媽媽后，無(wú)法實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，從老公那里拿生活費(fèi)時(shí)，心理不太平衡，自己在家庭事務(wù)決策中的話語(yǔ)權(quán)也受到影響?！敖?jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定家庭地位，這句話的含義我是真切感受到了?！币晃蝗殝寢屨f(shuō)。

市心理衛(wèi)生中心心理熱線負(fù)責(zé)人、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師劉華楊介紹，全職媽媽所付出的辛勤勞動(dòng)及遭受的心理壓力在家庭中是經(jīng)常被忽視的。有時(shí)，家人會(huì)將一些觀念脫口而出，比如說(shuō)全職媽媽“閑”在家里，或者認(rèn)為她們十分“輕松”在家“享受”。沒(méi)有受到尊重和理解的媽媽們心理受到傷害，對(duì)家人的態(tài)度變得不好，影響家庭和睦后，又會(huì)被家人“指責(zé)”太嬌氣、矯情，心理壓力進(jìn)一步增大。

劉華陽(yáng)分析，全職媽媽經(jīng)常有精神需要不被滿足的情況，加之緊張的心理壓力與排遣之心理能力不足、集中的心理刺激與轉(zhuǎn)移空間不足等矛盾沖突，使得當(dāng)她們承受的心理壓力越來(lái)越大，輕者處于亞健康水平易焦躁、倦怠，重者則經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、抑郁、多疑、徘徊、痛苦、掙扎與無(wú)助失眠等心理障礙、精神心理疾病等問(wèn)題。

希望工作 擔(dān)心被“挑剔”

和張欣一樣，全職媽媽劉婷也想快點(diǎn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，找一份適合自己的工作。“但就目前來(lái)看有些困難?！彼f(shuō)，自己之前試著去一家外貿(mào)公司做文員，但現(xiàn)在連文員崗位對(duì)英語(yǔ)也有一定的要求，而自己畢竟畢業(yè)多年，英語(yǔ)技能基本為零。“自身技能跟不上時(shí)代日新月異的變化，”她說(shuō)，“我今年已經(jīng)33歲，與剛剛畢業(yè)的二十來(lái)歲的年輕人相比，年紀(jì)偏大。不少用人單位對(duì)我們挺挑剔的，怕我們已經(jīng)沒(méi)有了年輕人的沖勁，在工作時(shí)對(duì)家庭過(guò)于牽掛，不能全身心投入工作?！?/span>

【原因篇】

針對(duì)全職媽媽的困擾，記者咨詢了相關(guān)專家。她們表示，導(dǎo)致這些困擾的主要原因是全職媽媽們過(guò)度疲勞，不被理解，心理壓力巨大，最終又無(wú)處排解，這些因素加劇了她們心理狀態(tài)的惡化。

社交圈狹窄

黃嬌瑜分析，全職媽媽社交圈狹窄，是造成心理問(wèn)題的主要原因之一?！吧缃坏娜笔?huì)使全職媽媽更多關(guān)注自己的情感有沒(méi)有被滿足，總是想要索取更多的關(guān)愛(ài)，一旦關(guān)愛(ài)缺失，就容易情緒失控?！彼f(shuō)，這種壓力與不良情緒會(huì)傳遞給丈夫與孩子，造成傷害，然后惡性循環(huán)，對(duì)全職媽媽造成更大的心理壓力。

經(jīng)濟(jì)不獨(dú)立

黃嬌瑜表示，由于社交圈變小，全職媽媽的心理問(wèn)題大多來(lái)源于家庭壓力。比如她們沒(méi)有收入，經(jīng)濟(jì)不獨(dú)立，需要依靠丈夫供養(yǎng)，如果夫妻之間沒(méi)有充分的溝通理解，全職媽媽會(huì)有一種“討錢”的感覺(jué)。

其實(shí)，許多全職媽媽擁有高學(xué)歷，在當(dāng)全職媽媽之前有一份很不錯(cuò)的工作并且經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。然而，辭職之后，她們感到無(wú)法實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，且缺少了收入來(lái)源，心理落差巨大，這也會(huì)讓她們感受到家庭地位的降低。

世俗觀念重

“現(xiàn)在的年輕女性大多是知識(shí)女性，有自己的想法，而長(zhǎng)輩受傳統(tǒng)觀念影響較深，雙方的觀念存在差異，容易引發(fā)矛盾?！眲⑷A楊介紹，傳統(tǒng)觀念認(rèn)為母親就是要堅(jiān)強(qiáng)隱忍、永遠(yuǎn)無(wú)限付出，家里的所有成就都是出去辛勤工作的爸爸的，家人便忽視做家務(wù)、照顧孩子的媽媽也付出了許多勞動(dòng)，也很辛苦。

情感需求多

劉華楊分析，女性相對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，在社會(huì)地位、子女教育、照顧老人等方面內(nèi)外壓力都高于男性。另外，女性在妊娠期、生育期、更年期等一系列特殊時(shí)期，都會(huì)面臨更多的生理與心理壓力。同時(shí)，女性心思細(xì)膩、敏感，對(duì)情感需求較多，一旦不被滿足，就容易積壓不良情緒甚至產(chǎn)生心理疾病。

社會(huì)關(guān)愛(ài)少

劉婷指出，全職媽媽大多脫離工作崗位時(shí)間太長(zhǎng),原有的工作技能和相關(guān)專業(yè)知識(shí)老化,再就業(yè)有一定困難。另外，女性當(dāng)了媽媽以后，選擇工作的范圍變小，不再是想去哪就去哪，要考慮到孩子和家庭，比如工作的地方不能離家太遠(yuǎn)、時(shí)間不能太長(zhǎng)、上下班最好經(jīng)過(guò)孩子的幼兒園以便接送孩子等等。但目前，社會(huì)較少關(guān)注全職媽媽這個(gè)群體的各方面需求，全職媽媽們?cè)谇舐殨r(shí)常會(huì)感到陌生與無(wú)助。