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核心提示：最新研究數(shù)據(jù)顯示：頭皮的面積是臉部肌膚面積的4倍以上，而頭皮的老化速度比臉部肌膚快6倍，當(dāng)頭皮每松弛1英寸，目測年齡則比實際年齡大5.7歲！洗頭方式錯誤可加速衰老，你中招了嗎？

健康洗頭發(fā)，臉朝下洗發(fā)會加速衰老。生活中，人們總是在關(guān)注在家的面部護(hù)理，卻忽視了頭皮及頭發(fā)的重要性。專家指出，洗頭臉朝下易使頭皮松弛，緊接著會蔓延到額頭、眼角，最終導(dǎo)致面部松弛。所以洗頭時要盡量抬頭，這樣才能起到抗衰老的效果。下面就來為大家介紹一下洗頭發(fā)的正確方法。

驚人的是最新研究數(shù)據(jù)顯示：頭皮的面積是臉部肌膚面積的4倍以上，而頭皮的老化速度比臉部肌膚快6倍，當(dāng)頭皮每松弛1英寸，目測年齡則比實際年齡大5.7歲！頭皮和肌膚一樣，由膠原蛋白組成，當(dāng)頭皮內(nèi)膠原蛋白大量流失時，頭皮會呈現(xiàn)松弛和不健康的狀態(tài)，頭皮松弛的走向沿著額頭、到眼角，延向法令紋，最終導(dǎo)致面部松弛。

所以，當(dāng)頭皮的松弛趨勢延向額頭、眼角、嘴角等面部部位時，額頭皺紋、眼角下垂、法令紋等面部老化問題也相繼顯現(xiàn)，即便年齡不大，也會給人衰老的印象。一如面部肌膚，頭皮受到的傷害也無處不在，諸如情緒壓力、年齡增長、燙發(fā)染色、飲食不規(guī)律、過度減肥……都會加速頭皮新陳代謝能力變差。若想保持臉皮青春不老，必須重視你的頭皮！頭發(fā)和頭皮保養(yǎng)最不受關(guān)注，往往上班族白領(lǐng)白天趕時間在洗頭時就會快速抓頭皮，快速洗干凈趕地鐵！這樣長久下去頭皮就會受損造成細(xì)菌侵入！快速抓頭也會刺激頭皮毛囊分泌油脂！快速抓頭當(dāng)然也會扯動頭皮使其越來越松弛影響面部緊致！

洗發(fā)不要臉朝下

在沐浴洗發(fā)時，盡量抬頭洗頭發(fā)，不要面部朝下。別小看這個習(xí)慣，低頭洗發(fā)，頭皮也容易向下滑動，一兩天沒事，可天天如此，日積月累面部會變得松弛，甚至法令紋也會加深?？估闲Ч悍罴y會保持在你停止低頭洗發(fā)的狀態(tài)。

洗頭發(fā)的正確方法

用蓬蓬頭對著頭發(fā)沖水，就可以將80%的污垢沖洗掉，并且使用溫水，將頭發(fā)、頭皮整個打濕，才能讓洗發(fā)精搓出細(xì)致泡沫。

用水稍微稀釋手心里的洗發(fā)精，并且搓揉出大量的泡沫后，再涂抹頭發(fā)上，先搓泡沫可以避免摩擦頭發(fā)，也不會將洗發(fā)劑殘留在頭皮上。

把搓揉好的洗發(fā)泡沫，將頭發(fā)分成3至5個部分，分成擦抹在兩側(cè)、頭頂部、后腦勺等幾個重要部位。

用指腹在頭皮上大大的畫圓滑動，就能將頭皮的基本污垢洗起來，潔凈頭皮與發(fā)根的灰塵。

使用指腹的力量，用力朝頭頂部按壓下去，從頭頂往后腦勺按摩，舒緩緊繃的頭皮壓力。

為了讓洗發(fā)精清潔到發(fā)尾部分，手當(dāng)梳子梳理發(fā)尾部分，只要用手指輕輕穿過發(fā)絲即可，若以搓揉方式會傷害到頭發(fā)的角質(zhì)層。頭皮與發(fā)尾都做了第一次的清潔后，再將頭發(fā)整個盤在頭頂后，再用指腹從后腦勺往頭頂?shù)姆较虬茨︻^皮。若將洗發(fā)精殘留在頭皮上，會導(dǎo)致頭皮屑與頭皮發(fā)癢。使用溫水沖洗頭皮，特別要注意耳后的兩側(cè)，很容易忽略沖洗干凈。